Cách làm trắng răng hiệu quả với những thực phẩm có sẵn

 Cách làm trắng răng hiệu quả với những thực phẩm có sẵn

Ai cũng muốn mình có một hàm răng chắc khoẻ, trắng đẹp. Tuy  nhiên không phải ai cũng có một hàm răng đều đẹp tự nhiên hoặc qua thời gian bề mặt của những chiếc răng sẽ bị xỉn màu, ố vàng…do chính thực phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Vậy làm cách nào để giữ được hàm răng trắng đẹp, không bị xỉn màu? Bài viết sau sẽ cứu nguy cho hàm răng xỉn màu bằng trái cây, với cách làm đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

1. Cách làm trắng răng cùng với bánh mỳ

Sử dụng bánh mỳ là một phương pháp làm trắng răng cực kỳ đơn giản mang lại hiệu quả cao nhưng không phải là ai cũng biết.

Nguyên liệu:

- 1 cái bánh mỳ

- Kem đánh răng

Cách làm:

Nướng bánh mì cho đến khi vỏ bánh cháy đen. Cạo hết lớp cháy lấy 1 phần nhỏ và hòa lẫn cùng kem đánh răng, chà thật mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi bạn đi ngủ. Với hỗn hợp này thì bạn không nên dùng một cách thường xuyên mà chỉ cần dùng 2 lần/ tuần. Răng sẽ trắng lên trông thấy. Số vỏ cháy còn lại thì bạn hãy gói vào trong túi cất ở những nơi thoáng mát lần sau sử dụng lấy ra trộn nếu không thì kem đánh răng sẽ dễ bị khô lại.

2. Cách làm trắng răng cùng vỏ chuối

Nghe thì có vẻ lạ nhưng vỏ chuối chính là một người bạn tốt của hàm răng trắng bóng, bởi những hoạt chất có ở trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm lấy hết đi các mảng bám vàng ố xấu xí ở trên răng của bạn để lại bởi một quá trình ăn uống nhai nuốt.

Không chỉ có vậy, các vitamin D có ở trong chuối sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều. Những điều bạn cần làm là sử dụng vỏ chuối chà thật nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong khoảng 2 – 10 phút, sau đó bạn đánh răng lại thật sạch và súc miệng, răng bạn sẽ trở nên trắng bóng và chắc khỏe không ngờ đấy! Chú ý rằng không để chà vào phần lợi gây chảy máu.

Bên cạnh đó, mỗi khi bạn bị đau răng bạn có thể tận dụng vỏ chuối để làm thuốc chữa đau răng, bằng cách dùng vỏ chuối rửa thật sạch, cho thêm đường phèn vào nồi đun với lượng nước vừa đủ, lấy ra để nguội, ngày uống hai lần chữa đau răng cực tốt.

3. Cách làm trắng răng cùng quả chanh

Quả chanh cũng tốt trong việc làm trắng răng. Bạn nên lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm cùng muối rồi pha hỗn hợp này lên trên răng rồi chà rửa bằng bàn chải. Để nguyên vài phút sau đó súc miệng thật sạch bằng nước. Áp dụng hai lần một ngày, thì có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng.

4. Cách làm trắng răng với baking soda

Baking soda ngoài tác dụng dùng làm bánh và ưu điểm rẻ tiền, dễ kiếm thì nó còn là một trong các nguyên liệu tốt để làm trắng răng một cách tự nhiên nhất

Bạn chỉ cần dùng một ít baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng với kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất là một lần trong ngày. Bạn nên ưu tiên chải răng bằng hỗn hợp vào ban đêm để loại bỏ sạch đi các mảng bám trong ngày, baking soda sẽ giúp làm trắng răng bạn hơn. Cũng đừng quên súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp ở trong răng.

5. Cách làm trắng răng với trái dâu

Thành phần của quả dâu tây có chứa nhiều axit malic giúp loại bỏ đi và hạn chế việc hình thành những mảng bám trên bề mặt răng, làm cho răng bạn luôn trắng sáng. Vì vậy, nên ăn 1 vài quả dâu tây ngay sau khi bạn uống cà phê, rượu hoặc hút thuốc để răng không bị ố vàng.

Phương pháp làm trắng răng từ những quả dâu tây vừa đơn giản, vừa an toàn, tiết kiệm lại không gây ra những tác dụng phụ cho răng. Bạn có thể làm trắng răng mình từ quả dâu tây theo hướng dẫn sau:

- Lấy 1 quả dâu tây chin và nghiền thật nhỏ. Cho thêm 1 muỗng cà phê nước trà loãng hay 1 thìa cà phê nước muối rồi sau đó trộn đều.

- Dùng bàn chải đánh răng bôi thật đều hỗn hợp lên bề mặt răng. Giữ trong thời gian 5 phút. Sau đó chải răng thật sạch với kem đánh răng.

6. Các loại hạt

Trong khi nhai, những loại hạt cứng giúp chà xát mảng bám và vết ố ra khỏi bề mặt răng, Hãy ăn một vài quả hạnh nhân ở trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ những chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ mang lại cho bạn một hàm răng trắng bóng như ngọc trai.

7. Hành tây

Mặc dù hành tây không phải là một bữa ăn nhẹ lý tưởng, gây “mất điểm” cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây cực kỳ tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây nên mảng bám trên bề mặt răng của bạn.

Ăn hành tây có ảnh hưởng đến răng của bạn tương tự như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần dần lên.

 8. Táo

Ăn táo rất tốt cho nướu và răng của bạn, và lượng nước cao trong táo sẽ làm tăng cường tiết nước bọt, phân giải và trung hòa những nhóm vi khuẩn dẫn đến hôi miệng và mảng bám trên răng.

9.Thuốc muối

Hãy tìm một chiếc bàn chải răng đã cũ, và thử chải răng với thuốc muối. Thuốc muối giống như một chất tẩy trắng, và sự thực thuốc muối là một loại muối trong chế biến thực phẩm, thuốc muối chứa những chất mài mòn nhẹ giúp chà đi mảng bám và vết bẩn trên bề mặt răng.

10. Cần tây và cà rốt

Với hàm lượng nước cao như nhau, cần tây và cà rốt có lợi cho vòng eo và sức khỏe của bạn. Hai loại rau này giúp cho răng bạn trở nên sáng bóng hơn bằng cách kích thích tiết nước bọt giúp cho đánh tan vụn thức ăn thừa trên răng và tốt cho nướu của bạn.

11. Súp lơ xanh

Không giống như củ cải đường và nam việt quất, súp lơ xanh không hay bị mắc ở kẽ răng vì vậy nó không gây ra vết ố trên bề mặt răng của bạn. Hãy ăn các bông súp lơ xanh tươi trong bữa trưa , những bông hoa này sẽ chà xát lên bề mặt răng của bạn, giống như một chiếc bàn chải thật mềm mại và tự nhiên.

12. Phô mai

Phô mai cứng và được đóng thành từng khối nhỏ, chứa đầy đủ can xi tốt cho răng và nướu của bạn. Thêm vào đó, các loại phô mai gần như không màu, sẽ không để lại vết ố trên bề mặt răng của bạn…