Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì/ kiêng ăn gì? [Giải đáp]
Mang thai là một trong những giai đoạn hạnh phúc nhất của một người phụ nữ. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng là áp lực, lo sợ, hoang mang, đặc biệt với những Mom tập đầu. Nếu bạn sắp mang thai hoặc quan tâm đến vấn đề này, thì tiếp tục theo dõi bài viết nhé, chắc chắn nó sẽ mang đến những thông tin bổ ích cho bạn. Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì, kiêng ăn gì, thực phẩm nào cần thiết phải bổ sung để phòng ngừa dị tật, ngăn ngừa sẩy thai.
Những dưỡng chất khuyến nghị bổ sung đủ cho bà bầu 3 tháng đầu:
Giai đoạn mang thai, mẹ bầu có sự thay đổi lớn về hormone, về tâm sinh lý, về nhu cầu dinh dưỡng. Để đảm bảo bé yêu hình thành và phát triển khỏe mạnh, phòng ngừa dị tật bẩm sinh, phòng ngừa sẩy thai, các tổ chức Y tế đã khuyến nghị các dưỡng chất đặc biệt nên bổ sung đủ:
1/ Folic acid:
-Hàm lượng folic acid được khuyến nghị bổ sung trong giai đoạn đầu mang thai là 400mg. Thiếu folic acid dễ bị dị tật bẩm sinh, phát triển không bình thường.
2/ Sắt:
-Sắt vô cùng quan trọng để tạo máu, tạo tế bào và duy trì sự sống. Bên cạnh đó, thiếu máu mẹ bầu dễ bị xanh xao, chóng mặt, mệt mỏi, ốm nghén nặng. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nhất định cần bổ sung sắt 40-60mg mỗi ngày nhé!
3/ Canxi:
-Canxi và D3 là dưỡng chất quan trọng hình thành nên khung xương, duy trì sự phát triển về tầm vóc. Để đảm bảo bé yêu phát triển tốt, bổ sung 800-1000mg canxi/ngày là khuyến nghị của các chuyên gia, bác sĩ trên Thế giới. Canxi còn giúp mẹ bầu đỡ đau nhức trong suốt quá trình mang thai.
4/ Protein:
-Protein là nguyên liệu tạo nên tế bào. Đối với phụ nữ mang thai, cần bổ sung đủ protein để đảm bảo sự tăng trưởng về thể chất, khối cơ.
5/ Vitamin và khoáng chất:
-Vi khoáng là những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hàng ngày cần được bổ sung đầy đủ. Đặc biệt ở giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, phụ nữ hay bị ốm nghén, khó ăn, buồn nôn,... nguy cơ thiếu chất rất cao.
6/ Omega 3:
-Omega 3 là loại acid béo rất tốt cho trí não, hệ thần kinh, thị lực. Nếu có thể, bổ sung Omega 3 từ các loại hạt hoặc dầu cá tinh khiết sẽ giúp bé có nền tảng trí tuệ tốt, phát triển thông minh hơn.
Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì?
Các loại đậu, các loại hạt:
Các loại đậu đều giàu vitamin B, K các khoáng chất sắt, kali, canxi, kẽm,... rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Bên cạnh đó, đậu không chứa cholesterol, không chứa chất béo có hại, mà còn giàu chất xơ, ngăn ngừa táo bón thai kỳ.
Các loại hạt thường giàu vitamin E, Omega 3 tốt cho trí não, sức khỏe, miễn dịch.
Các loại rau xanh đậm:
Các loại có màu xanh đậm như rau cải, rau bina, súp lơ xanh, rau chân vịt, rau cải ngọt, rau má,... giàu vitamin, khoáng chất và acid folic tự nhiên. Rau xanh nhiều chất xơ nên tốt cho tiêu hóa, giảm chứng ốm nghén trong những tháng đầu thai kỳ.
Thịt đỏ, trứng:
Thịt đỏ và trứng chứa protein, vi khoáng đa dạng. Tuy nhiên, bạn nên ăn đúng và đủ liều lượng, không nên ăn quá nhiều.
Thịt băm nhỏ nấu canh, hay luộc sẽ tốt hơn rất nhiều so với ăn thịt tái, gỏi, hoặc chiên xào quá nhiều gia vị cay nóng.
Cá hồi:
Cá hồi giàu đạm, và đặc biệt là hàm lượng acid béo omega 3 cao, tốt cho bé và mẹ ở mọi giai đoạn trong thai kỳ. Tuy nhiên, tránh ăn quá 300g/ tuần, để tránh nguy cơ ngộ độc thủy ngân.
Sữa chua/ sữa:
Sữa chua và sữa giàu canxi, D3 tốt cho xương và răng, bà bầu có thể bổ sung sữa/ sữa chua hàng ngày. Đặc biệt sữa chua nhiều men vi sinh probiotics giúp đường ruột hoạt động tốt hơn, phòng chống táo bón.
Mới có thai không nên ăn gì?
Một số loại rau, quả:
Rau ngót, rau răm, củ dền vốn nhiều dinh dưỡng nhưng có chứa thành phần hoạt chất gây co bóp tử cung =>> Nguy cơ sẩy thai, động thai.
Quả dứa, quả đu đủ xanh, ngải cứu, cam thảo, chùm ngây, nhãn... cũng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe bà bầu.
Hải sản:
Hải sản có nguy cơ cao bị nhiễm thủy ngân. Chính vì vậy, giai đoạn mang thai 3 tháng đầu nên chú ý ăn với liều lượng phù hợp và đảm bảo chất lượng.
Đồ ăn quá cay, quá ngọt:
Đồ ăn quá cay, quá ngọt, quá mặn đều không tốt cho bà bầu. Ngoài ra, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ cũng không nên thêm vào thực đơn dinh dưỡng, vì gây khó tiêu, dễ béo phì, phù nề.
Rượu bia:
Rượu bia, đồ uống có chất kích thích, coffee đều không được khuyến khích đối với phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, nước ngọt có gas cũng không tốt cho sức khỏe.
Đồ ăn sẵn, đồ ăn nhanh:
Thức ăn nhanh thường chứa nhiều calo, hoặc quá nhiều chất béo. Ngoài ra, thịt hộp nem chua, xúc xích, lạp xưởng,... có thể chứa chất phụ gia, không tốt cho sức khỏe.
Một số hoạt động nên tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ:
Quan hệ tình dục: Một số nghiên cứu cho rằng, quan hệ tình dục trong quá trình mang thai vẫn an toàn. Tuy nhiên, 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn khá nhạy cảm, nên tốt nhất vẫn nên kiêng, để tránh nguy cơ sẩy thai, động thai.
Vận động mạnh: Tập gym, thể thao quá mức không tốt cho bà bầu, mang vác, nhón chân, ngồi xổm, đi giày cao gót, ngồi vắt chéo chân, gập người lên xuống nhiều,
Hạn chế tối đa sử dụng mỹ phẩm, son môi, sơn móng tay, nhuộm tóc,... hóa chất độc hại hoặc nhiễm chì gây dị tật bẩm sinh. Tránh xa thuốc diệt chuột, diệt muỗi, côn trùng, thuốc trừ sâu hóa học.
Một số thực phẩm chức năng cho bà bầu:
Giai đoạn đầu mang thai, ốm nghén có thể khiến bạn ăn không ngon, thiếu chất, suy dinh dưỡng, sụt cân,.. =>> Ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và bé. Một số Thực phẩm chức năng dưới đây có thể hỗ trợ bạn:
1/ Elevit - vitamin tổng hợp cho bà bầu, sau sinh
2/ Vitamin bầu Pregnacare Plus của Anh Quốc
3/ Prenatal Nature Made của Mỹ
4/ Pregnancy Blackmores cho bà bầu của Úc
Hi vọng với những chia sẻ trên, mẹ bầu đã có một ít kiến thức nền để chăm sóc sức khỏe tốt hơn trong giai đoạn đầu thai kỳ. Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì, kiêng ăn gì, và cần chú ý ra sao?? Chúc mẹ bầu và bé yêu khỏe mạnh nhé!
Để được tư vấn và mua TPCN cho mẹ bầu, vui lòng liên hệ: 0935.006.557
Sản phẩm Liên Quan 317
-
Viên nhai Swisse Vitamin C Chewable 500mg 310 viên...
365.000₫ -
Schiff Move Free Advanced Plus 1500mg MSM 120 Viên
650.000₫ -
Thuốc mọc râu, tóc Kirkland Minoxidil 5% Foam dạng...
370.000₫ -
Viên uống HB Black Hair Healthy Beauty - Giúp tóc ...
441.000₫ -
Chăn Eco Plush Throw cao cấp của Mỹ 152 x 177cm
650.000₫ -
Vitamin DHA Cho Bà Bầu Blackmores Pregnancy 60 Viê...
285.000₫ -
Elevit 100 Viên – Vitamin Dành Cho Bà Bầu - Bayer ...
1.250.000₫ -
Đông Trùng Hạ Thảo Swanson Cordyceps Sinensis 120 ...
375.000₫ -
Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM 240 ...
720.000₫ -
Nhau Thai Cừu Placenta Costar Của Úc 15000mg 100 V...
640.000₫ -
Nature’s Bounty Hair, Skin & Nails 250 Viên Của Mỹ
435.000₫ -
Sụn Vi Cá Now Shark Cartilage 750mg của Mỹ
350.000₫ -
ChildLife Multi Vitamin Mineral Vitamin Tổng Hợp C...
420.000₫ -
Máy rửa mặt Foreo Luna 3 chính hãng, Màu tím, xanh...
3.200.000₫ -
Dầu Nóng Xoa Bóp Antiphlamine Của Hàn Quốc
95.000₫ -
Nho khô Hàn Quốc hộp 1kg - Nho khô cao cấp, quà Tế...
280.000₫ -
Kem trị mụn chống lão hóa Obagi Tretinoin Cream 0,...
1.530.000₫ -
Viên nhai trị đau bụng cho bé Pepto Kids Chewable ...
240.000₫ -
Viên uống Bio-Marine Collagen 4 in 1 Costar Úc 120...
560.000₫ -
Viên uống FertilAid For Men tăng chất lượng tinh t...
700.000₫ -
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150m...
790.000₫ -
Kem Xoa Bóp Giảm Đau Bengay Ultra Strength 113g Củ...
235.000₫ -
Viên uống Bio Marine Collagen Careline 100 viên củ...
330.000₫ -
Sữa Ong Chúa Úc Golden Health Royal Jelly 1600mg 3...
635.000₫ -
Xịt Khoáng Avene Eau Thermale 300ml Của Pháp
350.000₫ -
Chocolate sữa bọc nho khô Kirkland 1,53kg của Mỹ
550.000₫ -
Elevit mẫu mới nhất 2021 Pre-Conception & Pregnanc...
1.250.000₫ -
Áo lông vũ Uniqlo Nhật Bản chính hãng, không mũ, s...
1.250.000₫ -
Kẹo dẻo hỗ trợ ngủ ngon Olly Sleep 50 Gummies Mỹ
340.000₫ -
Nước uống Hebora Collagen Enrich Damask Rose Water...
1.690.000₫ -
Sữa rửa mặt tinh dầu thông đỏ Red Pine Gold 130ml ...
190.000₫ -
Serum phục hồi da Rubato Vitamin B5 Ampoule của Hà...
599.000₫ -
Kem Đánh Răng White And White Lion 150g Của Nhật
65.000₫ -
Sữa tắm dưỡng ẩm Hatomugi màu xanh 600ml của Nhật ...
150.000₫ -
Viên uống tăng chiều cao Nubest Tall 60 viên cho b...
1.090.000₫ -
Viên uống bổ sung Vitamin D3 125mcg Puritans Pride...
180.000₫ -
Viên bổ sung Vitamin C 1000mg Alfa 100 viên - xách...
350.000₫ -
Xịt Giảm Đau Khớp Air Salonpas Jet Hisamitsu 300ml...
590.000₫ -
Serum nhau thai ngựa Re’senza Nhật Bản 60ml 2 màu ...
499.000₫ -
Viên uống tăng sinh lý nam Weider Prime Testostero...
980.000₫ -
Nước sâm táo đỏ Red Ginseng Jujube Liquid 50ml x 3...
599.000₫ -
Serum Dhc Eyelash Tonic Dưỡng Mi Dài Cong mẫu mới ...
270.000₫ -
Dầu Tẩy Trang Dưỡng Trắng Da Dhc Deep Cleansing Oi...
270.000₫ -
Viên uống bổ sung kẽm Chelated Zinc Gluconate 50mg...
340.000₫ -
Kem tan mỡ Miracle Sauna Cream Premium Edition Hàn...
1.700.000₫ -
Thuốc nhỏ mắt cho bé Taisho 14ml nội địa Nhật Bản
180.000₫ -
Dầu Gội Mọc Tóc Kaminomto Medicated Shampoo BP 300...
360.000₫ -
Nam Việt Quất Ocean Spray 1,81Kg Của Mỹ
490.000₫ -
Kẹo Ngậm Trị Ho Halls Sugar Free 70 Viên Của Mỹ
110.000₫ -
Gel dưỡng trắng da NMN White All In One Gel 245g N...
135.000₫ -
Sữa rửa mặt dưỡng da Sk II Facial Treatment Gentle...
1.180.000₫ -
Máy rửa mặt Foreo Luna Mini 3 chính hãng, giá tốt ...
3.200.000₫ -
Thuốc Elevit Breastfeeding bổ sung Vitamin cho ph...
569.000₫ -
Nước hồng sâm 6 năm tuổi Hàn Quốc 70ml x 30 gói ca...
Giá liên hệ -
Viên uống giảm cân Dr Detoxi 4D của Nhật Bản hộp 3...
670.000₫ -
Sữa tắm dưỡng ẩm Vaseline Total Moisture Body Wash...
160.000₫ -
Sữa tắm Dove Nhật Botanical Selection 500g chai có...
230.000₫ -
Lăn khử mùi Old Spice Pure Sport High Endurance 85...
145.000₫ -
Sữa dưỡng thể trắng da toàn thân Vaseline 725 ml c...
165.000₫ -
Kem trị nấm móng Tineacide Antifungal Cream 35g củ...
380.000₫ -
Vitamin cho bà bầu Blackmores Pregnancy Gold 180 v...
570.000₫ -
Viên uống giảm cân Kampo Ginger Diet Nhật Bản 120 ...
1.380.000₫ -
Viên uống phòng ngừa đột quỵ, tai biến Orihiro Nat...
550.000₫ -
Nước rửa mắt Eyebon W Vitamin Kobayashi Premium Nh...
330.000₫ -
Viên uống chống nắng UV Plus+ Block 100 Nhật Bản 4...
278.000₫ -
Dầu gội đặc trị gàu Head & Shoulder Clinical Stren...
330.000₫ -
Viên uống bổ não Ginkgo Biloba 2500 Enhance 100 vi...
Giá liên hệ -
Viên Uống Bổ Mắt Blackmores Macu - Vision 125 Viên...
540.000₫ -
Nước uống Collagen 365X Hàn Quốc chống lão hóa-Hộp...
699.000₫ -
Viên uống tảo xoắn Biken Spirulina EX 29 Nhật Bản ...
786.000₫ -
Viên uống hỗ trợ thiếu máu Folic Acid 400 mcg Puri...
169.000₫ -
Viên uống bổ gan HB Silymarin Milk Thistle 1000mg ...
432.000₫ -
Viên uống nở ngực, mông B-Up Miracle + 60 viên Nhậ...
659.000₫ -
Máy tăm nước gia đình Waterpulse V600 chăm sóc răn...
1.150.000₫ -
Lăn khử mùi Degree Men Dry Protection Body Heat 76...
125.000₫ -
Máy chăm sóc da Hitachi Hada Crie Hot Cool CM-N500...
4.250.000₫ -
Viên uống bổ sung sắt Blackmores Bio Iron Advanced...
270.000₫ -
Vitamin tổng hợp Centrum cho nữ dưới 50 Multivitam...
410.000₫ -
Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Pregnacare Breast...
390.000₫ -
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max 84 viên...
448.000₫ -
Viên uống Vitamin E 1000IU Hàn Quốc 60 viên - Chốn...
540.000₫ -
Nước uống giảm cân Aishodo Shape Up V Kouso 720ml
1.650.000₫ -
Tinh chất cấp ẩm Ahohaw Inten-Cure Hydro Complex A...
800.000₫ -
Viên uống sụn vi cá mập Shark Cartilage 750mg 300v
750.000₫ -
Viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron 30 v...
185.000₫ -
Đông trùng hạ thảo Nihon No Shizuku 150 viên Nhật ...
2.200.000₫ -
Gel trắng răng Dr Hami Whitening Gel của Hàn Quốc
380.000₫ -
Viên uống trước thai kỳ Pregnacare Before Concepti...
375.000₫ -
Vitamin bà bầu Pregnacare Plus Omega-3 hộp 56 viên...
399.000₫ -
Viên tinh dầu hoa anh thảo Nat & Form Huile D’Onag...
340.000₫ -
Hồng sâm nhung hươu linh chi 365 Hàn Quốc gói 70ml...
299.000₫ -
Nước uống Beauty Collagen Liquid Nature’s Way 500m...
475.000₫ -
Viên uống bổ khớp HB Glucosamine Healthy Beauty củ...
260.000₫ -
Viên uống Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding...
470.000₫ -
Nước tẩy trang Christian Lenart Eau Micellaire 500...
420.000₫ -
Viên uống bổ não GNC Ginkgo Biloba 120mg 100 viên ...
515.000₫ -
Elevit Probiotics 30 viên - Bổ sung men vi sinh ch...
499.000₫ -
Kem làm hồng nhũ hoa Pink Nipples Cream Nhật Bản 2...
330.000₫ -
Miếng dán mụn Zero Spot Patch của Nhật Bản gói 54 ...
250.000₫ -
Viên sủi bổ sung collagen Hum Collagen Pop 30 viên...
750.000₫ -
Kem dưỡng Forencos Wonderwerk Marula Cream màu vàn...
520.000₫ -
Kẹo ngậm trị ho Ricola Lemon Mint Sugar Free 105 D...
380.000₫ -
Dầu gội xả cao cấp Tigi S - Factor (Tigi Trắng) 75...
450.000₫ -
Viên uống nhau thai người Laennec P.O Human Placen...
Giá liên hệ -
Viên uống hỗ trợ vai gáy EX High F của Nhật Bản ch...
799.000₫ -
Viên uống trắng da Smart White Noah Legend Nhật Bả...
1.480.000₫ -
Viên uống giảm cân Biken Diet 120 viên của Nhật Bả...
1.560.000₫ -
Thuốc trị cảm ho, sổ mũi EKT 19 Kracie 252 viên Nh...
699.000₫ -
Kẹo dẻo đẹp da Beauty Collagen Gummies Nature’s Wa...
350.000₫ -
Nước hồng sâm lê Red Ginseng Pear Liquid 30 gói x ...
599.000₫ -
Nước hồng sâm Red Ginseng King Of My Body Hàn Quốc...
699.000₫ -
Viên uống trắng da Gluta White Healthy Beauty 30 v...
1.485.000₫ -
Viên uống giảm cân ban ngày Slim Day Full Body Hea...
800.000₫ -
Viên uống giảm cân ban đêm Slim Night Healthy Beau...
800.000₫ -
Viên uống hỗ trợ xương khớp Glucollagen 7 in 1 Hea...
495.000₫ -
Viên uống HB Collagen 1,2 & 3 Healthy Beauty 120 v...
790.000₫ -
Viên uống HB Calcidsoft Healthy Beauty giúp xương ...
168.000₫ -
Viên uống bổ gan HB Arginmilk Plus Healthy Beauty ...
576.000₫ -
Sụn vi cá mập Shark Cartilage 750mg Healthy Beauty...
360.000₫ -
Viên uống Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Organic 1000mg ...
333.000₫ -
Viên uống HB Oreganol P73 Healthy Beauty 30 viên c...
310.000₫ -
Vitamin tổng hợp cho nam HB Once Daily Men’s 100 v...
380.000₫ -
Viên uống New Women Care Healthy Beauty 30 viên ch...
529.000₫ -
Vitamin tổng hợp cho nữ HB Once Daily Women’s 100 ...
380.000₫ -
Kem dưỡng da mụn Hadabisei Facial Cream Kracie 50m...
280.000₫ -
Hồng sâm lát tẩm mật ong Sliced Korea Red Ginseng ...
350.000₫ -
Viên uống New Sexual Care Men Healthy Beauty tăng ...
529.000₫ -
Đông trùng hạ thảo HB Cordy Extract Healthy Beauty...
850.000₫ -
Viên uống bổ mắt HB Visionfort Support Healthy Bea...
316.000₫ -
Viên nhai Omega + DHA Gummies Healthy Beauty 60 vi...
468.000₫ -
Sữa rửa mặt Eaoron Hyaluronic Cleanser 100ml chính...
259.000₫ -
Bộ 3 chai dưỡng thể Jergens Ultra Healing Moisturi...
550.000₫ -
Nước hoa hồng Eaoron Hyaluronic Toner 120ml của Úc
340.000₫ -
Kem dưỡng thể Eaoron Crystal White Body Cream 330g...
298.000₫ -
Tẩy tế bào chết body Eaoron Exfoliating Cream 330g...
298.000₫ -
Nước hồng sâm nhung hươu hộp xanh Gaesung 30 gói x...
410.000₫ -
Cá thu đao Sanma cắt khúc Maruha Nichiro Nhật Bản ...
Giá liên hệ -
Kem tẩy tế bào chết Obagi Nuderm Exfoderm Forte 4 ...
1.255.000₫ -
Kem tẩy tế bào chết cho da khô Obagi Nu-Derm Exfod...
1.370.000₫ -
Sữa rửa mặt Obagi Foaming Gel 198ml dạng gel cho d...
860.000₫ -
Kem dưỡng trắng da trị sạm Obagi Nu-Derm Blend Fx ...
1.785.000₫ -
Kem dưỡng trắng chống lão hóa Obagi Nu-Derm Clear ...
1.830.000₫ -
Kem dưỡng trắng da ban ngày Obagi Nuderm Sunfader ...
1.785.000₫ -
Kem trị mụn, thâm, nám Obagi Tretinoin Cream 0,1% ...
1.870.000₫ -
Kem trị nám Obagi Nuderm Clear số 3 dành cho mọi l...
1.825.000₫ -
Nước hoa hồng Obagi Nu-Derm Toner 198ml cho mọi lo...
860.000₫ -
Dung dịch vệ sinh phụ nữ pH Japan Premium Feminine...
230.000₫ -
Mặt nạ chỉ tơ Louv Cell Crystal Color Mask của Hàn...
220.000₫ -
Kẹo dẻo ngủ ngon Vitafusion Sleepwell Melatonin 3m...
660.000₫ -
Serum tinh chất bạc Thera Lady Australian Ag Pure ...
420.000₫ -
Mật ong hữu cơ Topvalu 500g Nhật Bản - Món quà sức...
240.000₫ -
Viên uống bổ não Sato Ginkgo Biloba 60 viên nội đị...
569.000₫ -
Viên uống nhau thai tươi Q10 Nama 30 viên chính hã...
400.000₫ -
Lăn lạnh xoa bóp giảm đau nhức Biofreeze Cool The ...
215.000₫ -
Kem dưỡng ẩm Embryolisse Lait - Creme Concentre củ...
245.000₫ -
Serum tinh chất vàng Coreana Biocos 24K Gold Energ...
595.000₫ -
Tinh chất sáng da mờ thâm Kiehls Clearly Correctiv...
1.450.000₫ -
Tinh dầu dưỡng tóc Biosilk Therapy Original cao cấ...
250.000₫ -
Bột protein hữu cơ Orgain Organic Protein & Superf...
1.099.000₫ -
Bột protein hữu cơ Orgain Organic Protein & Probio...
1.099.000₫ -
Sữa tươi nguyên kem Horizon Organic Dry Whole Milk...
765.000₫ -
Xịt khoáng Jonzac Eau Thermale Spring Water 50ml/3...
173.000₫ -
Kem trị sẹo Kelo Cote Scar Treatment 15g chính hãn...
730.000₫ -
Kem trị sẹo Rejuvaskin Scar Esthetique chính hãng ...
400.000₫ -
Kem trị sẹo Rejuvasil Scar Gel - Kem trị sẹo cao c...
450.000₫ -
Viên uống nghệ đen Gouriki Black Ginger của Nhật B...
250.000₫ -
Viên bổ mắt cho bé Healthy Care Kids Computer Eyes...
240.000₫ -
Kem trị mùi hôi chân Sara Sara Cream Deonatulle tu...
280.000₫ -
Lăn khử mùi đá khoáng Off Deostick cho nam, nội đị...
350.000₫ -
Nước hồng sâm linh chi nhung hươu 365 Hansusam 60 ...
699.000₫ -
Viên tinh nghệ hữu cơ Nat & Form Curcuma Bio 200 v...
380.000₫ -
Máy rửa mặt Foreo Luna Mini 2 chính hãng, phiên bả...
2.800.000₫ -
DHA cho bà bầu Pregnancy DHA Healthy Care 60 viên ...
399.000₫ -
Bàn chải đánh răng điện Roaman RM T3 chính hãng Nh...
900.000₫ -
Bàn chải đánh răng điện Roaman RM T20 Nhật Bản màu...
999.000₫ -
Máy tăm nước cầm tay Roaman Mini 1 chăm sóc răng m...
1.050.000₫ -
Máy tăm nước cầm tay Roaman WF8801 chính hãng cao ...
1.159.000₫ -
Máy tăm nước gia đình Roaman RM W9 chính hãng
1.688.000₫ -
Máy tăm nước du lịch Waterpulse V400 Plus chính hã...
830.000₫ -
Máy chăm sóc da nóng lạnh TouchBeauty TB1389 chính...
999.000₫ -
Máy nâng cơ và trẻ hóa da 3 in 1 TouchBeauty TB176...
3.600.000₫ -
Máy nâng cơ và massage mắt nóng lạnh TouchBeauty T...
2.600.000₫ -
Máy rửa mặt và massage 3 in 1 TouchBeauty TB0759A ...
475.000₫ -
Máy rửa mặt massage 3 in 1 TouchBeauty TB14838 chí...
580.000₫ -
Máy rửa mặt massage mắt giảm thâm quầng TouchBeaut...
Giá liên hệ -
Bàn chải rửa mặt và massage Silicone TouchBeauty T...
Giá liên hệ -
Kẹo dẻo giấm táo Goli Apple Cider Vinegar Gummies ...
550.000₫ -
Máy massage mắt TouchBeauty TB1583 giảm nhăn, thâm...
259.000₫ -
Máy massage mắt trị liệu ánh sáng TouchBeauty TB19...
599.000₫ -
Máy massage mắt giảm nhăn trị thâm TouchBeauty TB1...
670.000₫ -
Máy tăm nước cầm tay Waterpulse V500 chính hãng gi...
660.000₫ -
Máy tăm nước gia đình Waterpulse V300 bảo vệ răng ...
899.000₫ -
Xịt nhiệt miệng Daiichi Sankyo 20ml chính hãng Nhậ...
299.000₫ -
Nước tẩy trang trẻ hóa da Christian Lenart Anti-Po...
399.000₫ -
Toner hoa kim mai Christian Lenart Eau Florale Ham...
285.000₫ -
Phấn nước Incellderm 4D Lustre Cushion Hàn Quốc kè...
620.000₫ -
Nước hồng sâm nhung hươu Medicinal Hàn Quốc 30 gói...
550.000₫ -
Kẹo dẻo nhân sâm Goli Ashwagandha Gummies 60 viên ...
580.000₫ -
Nước uống giải độc gan hồng sâm Red Ginseng Orient...
450.000₫ -
Nước uống thải độc trắng da Gluta 59s Health & Bea...
1.600.000₫ -
Viên uống hỗ trợ xương khớp Now UC-II Collagen Typ...
515.000₫ -
Nước uống 82x The Pink Collagen hộp 10 chai x 100m...
580.000₫ -
Viên uống giảm căng thẳng Natrol 5-HTP Plus 200mg ...
550.000₫ -
Bút tẩy vết bẩn quần áo Tide To Go 10ml xách tay M...
130.000₫ -
Sữa rửa mặt Saffron Gel Cleanser J.K Rowling 100ml...
160.000₫ -
Viên uống trị cảm cúm, ho sốt Kirkland Cold & Flu ...
499.000₫ -
Viên uống bổ sung Vitamin E Eisai 50mg 100 viên Nh...
440.000₫ -
Nước uống Super Collagen Coq10 Premium 720ml của N...
3.700.000₫ -
Thanh lăn mụn đầu đen Neogen Canadian Clay Pore St...
279.000₫ -
Viên uống Jarrow Quercetin 500mg 100 viên hỗ trợ t...
580.000₫ -
Thực phẩm bổ sung 365x Vitamin C Gold Hàn Quốc 100...
160.000₫ -
Viên uống cân bằng đường huyết Jarrow Chromium GTF...
195.000₫ -
Viên uống tăng cường sinh lý nữ Swanson Ultimate W...
390.000₫ -
Viên uống hỗ trợ tiết niệu Jarrow Cran Clearance 1...
420.000₫ -
Viên uống Best Nest Mama Bird 30 viên cho phụ nữ m...
820.000₫ -
Viên uống hỗ trợ trị gout Swanson Uric Acid Cleans...
320.000₫ -
Viên đặt trĩ Preparation H Hemorrhoidal Suppositor...
590.000₫ -
Dầu gội phủ bạc thảo dược Komi Nhật Bản chai 500ml...
580.000₫ -
Kem trị nứt gót chân Yougreen F Oint của Hàn Quốc ...
150.000₫ -
Serum nâng cơ chống lão hóa Eaoron Glycation Reser...
550.000₫ -
Viên uống FertilAid For Women 90 viên tăng khả năn...
700.000₫ -
Viên uống giảm đau hạ sốt Tylenol Acetaminophen - ...
550.000₫ -
Viên uống giảm đau Tylenol Extra Strength Coated T...
550.000₫ -
Nước uống Beauty Collagen Shot của Úc, hộp 10 chai...
560.000₫ -
Sữa rửa mặt Dr Pepti+ Galacto Cleansing Foam của H...
180.000₫ -
Sữa tắm mỡ ngựa Nhật Bản Kumano Horse Oil Moisture...
190.000₫ -
Kem dưỡng da Medicated Hepa Bouquet Nhật Bản tuýp ...
350.000₫ -
Bột hỗ trợ trị đau dạ dày Ohta Isan của Nhật Bản c...
350.000₫ -
Dung dịch Obagi BHA 2% Clenziderm MD 148ml cho da ...
585.000₫ -
Kem dưỡng trẻ hóa, ngừa mụn Obagi Retinol 1.0 Crea...
1.375.000₫ -
Tinh dầu hoa anh thảo Healthy Care Evening Primros...
480.000₫ -
Kem trị mụn, lão hóa da Obagi Tretinoin Cream 0.05...
1.560.000₫ -
Viên uống Vitamin C 500mg Piping Rock tăng cường đ...
350.000₫ -
Khăn lau hạ sốt Fever-Eez Cool Care For Kids cho b...
220.000₫ -
Viên sủi trắng da giảm cân Snow S Whitening And Di...
750.000₫ -
Viên uống Puritan’s Pride Vitamin D3 50mcg (2000IU...
199.000₫ -
Viên uống tăng miễn dịch Youtheory Immune+ Daily W...
580.000₫ -
Viên uống bổ sung kẽm Puritan’s Pride Zinc Glucona...
250.000₫ -
Viên ngậm Vitamin C Jeju 500g Hàn Quốc, hộp 278 vi...
350.000₫ -
Bột collagen lựu đỏ Bio Cell Hàn Quốc - Hộp 30 gói...
190.000₫ -
Viên uống tăng cường miễn dịch Super C With D3 & Z...
399.000₫ -
Viên sủi Vitamine C UPSA Effervescente 1000mg của ...
220.000₫ -
Dầu tẩy trang Three Balancing Cleansing Oil 185ml ...
890.000₫ -
Bộ kit làm trắng răng Shine Smile của Nhật Bản (má...
870.000₫ -
Viên uống mầm đậu nành Lecithin 1200mg Wealthy Hea...
565.000₫ -
Vitamin D3 K2 MK7 Sunday Natural của Đức 20ml cho ...
360.000₫ -
Viên uống nội tiết tố Biken AX 21 Placenta 90 viên...
1.568.000₫ -
Sữa dưỡng thể Redwin Vitamin E Body Lotion 400ml c...
180.000₫ -
Viên uống bổ mắt Now Lutein 10mg 120 viên chính hã...
550.000₫ -
Viên uống bổ não Go Ginkgo 9000 Go Healthy hộp 60 ...
355.000₫ -
Son dưỡng môi Omi Menturm Nhật Bản 4g trị khô, nứt...
70.000₫ -
Thuốc trị mụn cóc Ibokorori nội địa Nhật Bản
230.000₫ -
NMN Aishodo 12000 Nhật Bản - Viên uống trẻ hóa da
2.450.000₫ -
Dầu cù là Mentholatum Rohto 75g Nhật Bản nội địa
220.000₫ -
Mặt nạ tế bào gốc NMN Face Mask 30 miếng của Nhật ...
199.000₫ -
Nước uống trẻ hóa da NMN Arg Liquid 12000 Peauhonn...
6.999.000₫ -
Viên uống NMN 18000 Aishodo 90 viên của Nhật Bản
4.100.000₫ -
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Roge Cavailles 250ml của ...
259.000₫ -
Viên uống hỗ trợ cai rượu Swanson Kudzu Root 500mg...
210.000₫ -
Viên uống trẻ hóa da NMN 3000 BRich Unilab 60 viên...
1.590.000₫ -
Vitamin D3 Uvedose 100.000IU liều cao của Pháp, gi...
180.000₫ -
Kem dưỡng Vento trắng Vento Vivere White Truffle T...
1.550.000₫ -
Nước thần Vento Vivere Glacial Balancing Lotion Th...
1.150.000₫ -
Vitamin D3 K2 MK7 Healthy Care 25ml cho trẻ sơ sin...
219.000₫ -
Tinh chất vàng Esthepro Gold 24k Ampoule 556 Hàn Q...
450.000₫ -
Serum dưỡng trắng trị thâm Neogen Real Vita C Seru...
375.000₫ -
Serum kích thích mọc tóc Weilaiya chính hãng 8 cha...
850.000₫ -
Tinh chất tái tạo da NuEssential Serum Retinol 0.5...
345.000₫ -
Kem dưỡng chống lão hóa Anti-Aging Cream Ahohaw 50...
1.200.000₫ -
Kem chống nắng trẻ em La Roche-Posay Anthelios Kid...
180.000₫ -
Sữa Ensure Đức 400g hương Vani, bổ dưỡng cho mọi l...
400.000₫ -
Nước hồng sâm Hong Sam Won CheongKwanJang Hàn Quốc
850.000₫ -
Kem dưỡng Ampleur Luxury White Emulsion-Gel EX 50g
1.250.000₫ -
Dung dịch vệ sinh Gcell Klargen Lactobath 200ml Hà...
299.000₫ -
Dưỡng thể Olay Collagen B3 Firming Hydrating Body ...
350.000₫ -
Trà giảm cân Premium Genpi Tea của Nhật Bản 36 gói
250.000₫ -
Miếng dán giảm đau Salonpas Lidocaine 4%, 15 miếng
570.000₫ -
Kem chống nắng Genie Dr Sun Milk Premium 100ml Hàn...
480.000₫ -
Socola phủ dừa Ferrero Raffaello hộp vuông nơ 300g
350.000₫ -
Kẹo socola nhân dừa Bounty Miniatures gói 100g
120.000₫ -
Set 3 món dầu gội, xả và dưỡng tóc CHI Essential C...
750.000₫ -
Kem dưỡng ẩm Dr.Pepti Centella Moist Soothing Gel ...
420.000₫ -
Viên uống giảm cân Minci Ideal hộp 40 viên từ thảo...
670.000₫ -
Viên uống trắng da mờ nám Liposomal Glutathione Co...
1.120.000₫ -
Dầu gội Selsun Blue 325ml của Mỹ chăm sóc da đầu
265.000₫ -
Viên uống trắng da Glutathione Now 500mg 60 viên M...
635.000₫ -
Viên uống L-Lysine 1000mg Now 100 viên của Mỹ
270.000₫ -
Sữa non Alpha Lipid Lifeline hộp 450g của NewZeala...
1.099.000₫ -
Serum NMN High Class Moist Essence 60ml Nhật Bản
199.000₫ -
Đông trùng hạ thảo lên men Korean fermented cordyc...
650.000₫ -
Kem đánh răng Crest Kid’s Cavity Protection 130g c...
130.000₫ -
Tinh chất dưỡng da chống nắng Forencos SPF37 PA++
245.000₫ -
Viên sủi Relish White C trắng da mờ nám, thải độc ...
1.288.000₫ -
Sữa rửa mặt tinh chất nghệ Neutrogena Clear & Soot...
199.000₫ -
Viên đặt phụ khoa Regamo trị viêm và se khít hộp 1...
420.000₫ -
Kẹo dẻo Vita Gummies Multi Vitamin For Fussy Eater...
299.000₫ -
Bột Protein hữu cơ Raw Organic Protein Garden Of L...
990.000₫ -
Bổ não Ginkgo Biloba Careline 2500mg của Úc 60 viê...
399.000₫ -
Bột tăng cơ Savas Whey Protein 100 Meiji của Nhật ...
1.150.000₫ -
Gel rửa mặt cấp ẩm Ahohaw Hybrid Water Fluide 140m...
450.000₫ -
Collagen 1100mg Koja Beauty của Hàn Quốc 10 chai x...
550.000₫ -
Set 5 dao Cuisinart Advantage thép không gỉ của Mỹ
750.000₫ -
Serum dưỡng ẩm Smas HA Plus Hyaluronic Acid 100ml
510.000₫ -
Mặt nạ NMN Infinity Daily Facial Mask cấp ẩm nâng ...
239.000₫ -
Serum chống nắng Lovelycc Pink Tone Up Sun Serum 5...
270.000₫ -
Gel lạnh xoa bóp giảm đau Biofreeze Cool The Pain ...
250.000₫ -
Miếng dán giảm đau Icy Hot Original Patch của Mỹ
290.000₫ -
Kem dưỡng siêu phục hồi Ahohaw Inten-Cure Perfect ...
2.500.000₫ -
Set cấp nước dưỡng ẩm Ahohaw Aqua Solution Set 5 m...
4.000.000₫ -
Kem mắt Ahohaw Recovery Recharge Eye Cream Hàn Quố...
900.000₫ -
Kem trị mụn Differin Gel Acne Treatment 0,1% tuýp ...
450.000₫ -
Sữa tắm dưỡng ẩm Vaseline Total Moisture Body Wash...
230.000₫ -
Dung dịch chống nấm móng chân Fungi Nail Liquid 30...
650.000₫ -
Nước nhỏ mắt Refresh Plus Lubricant Eye Drops 100 ...
600.000₫ -
Máy tăm nước mini Smart Water Flosser S3 chính hãn...
1.450.000₫ -
Hoa anh thảo hữu cơ Phytoceutic Onagre Bio 90 viên...
430.000₫ -
Thuốc bổ não Jarrow Formulas MagMind 90 viên của M...
Giá liên hệ
Tin khác:
0 Bình luận bài viết
Gửi đánh giá của bạn