0935.020.770

Hotline bán hàng

 Mua hàng

Thời gian 8h00-21h30

 Giao hàng toàn quốc

Nhận hàng 2-4 ngày
Danh mục sản phẩm

Krill Oil có tác dụng phụ không? Chuyên gia giải đáp

Võ Quỳnh Như 52 lượt xem

    Krill Oil - dầu nhuyễn thể là nguồn cung cấp Omega 3 rất dồi dào và chất lượng cao mà cơ thể dễ dàng hấp thu. Hiện nay, đã có rất nhiều người tìm bổ sung Krill Oil, nhưng không ít người vẫn còn lo lắng liệu Krill Oil có tác dụng phụ không? Và cần lưu ý gì khi uống Krill Oil để mang hiệu quả tốt nhất, mời bạn theo dõi tiếp ở phần dưới của bài viết. 

    Krill Oil là thuốc gì?

    Krill Oil (Dầu nhuyễn thể) là loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ những con nhuyễn thể sống ở Nam Cực. Nhuyễn thể là loài sinh vật biển  (có hình hài gần giống tôm) rất phong phú về số lượng và chủng loài, làm thức ăn cho các loại cá voi, chim cánh cụt, hải cẩu, các loại cá nhỏ,... Krill Oil có chứa hàm lượng Omega 3 và Astaxanthin rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, dòng thực phẩm này được đánh giá cao bởi có khả năng hấp thu mạnh mẽ hơn so với Omega 3 có nguồn gốc từ Fish Oil (Dầu cá). 

    Dầu nhuyễn thể Krill Oil thường có mức giá cao hơn các loại Omega 3 khác vì tài nguyên nhuyễn thể ở Nam Cực không phải là vô hạn. Nếu nhuyễn thể bị khai thác quá mức có thể làm mất cân bằng sinh thái biển.

    Krill Oil có tác dụng phụ không? Chuyên gia giải đáp 1

    Tác dụng thực sự của Krill Oil

    Cung cấp Omega 3 cho cơ thể

    Omega 3 là dưỡng chất thiết yếu, giống như các loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần mỗi ngày. Omega 3 là thành phần cấu tạo nên màng tế bào, và giúp cho tế bào khỏe mạnh, hạn chế bị oxy hóa.  Đồng thời omega 3 tăng cường miễn dịch, nâng cao sức khỏe chung.

    Giảm viêm

    Dầu nhuyễn thể Krill Oil có tác dụng làm giảm các phản ứng viêm trong cơ thể như: Viêm đau khớp, viêm da,... bảo vệ sức khỏe tốt hơn

    Krill Oil có tác dụng phụ không? Chuyên gia giải đáp 34

    Krill Oil hỗ trợ giảm viêm đau khớp

    Hỗ trợ tim mạch

    Omega 3 có trong Krill Oil có thể giúp tăng tuần hoàn máu trong thành mạch, giảm cholesterol, làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

    Dùng Krill Oil đúng cách giúp kiểm soát huyết áp, làm giảm nguy cơ tai biến đột quỵ và bảo vệ tim mạch. 

    Cải thiện trí nhớ và nhận thức

    DHA từ Omega 3 là dưỡng chất quan trọng hình thành tế bào não và hệ thần kinh. Cung cấp DHA từ dầu nhuyễn thể có tác dụng tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ. Bên cạnh đó, DHA còn làm giảm căng thẳng, stress, giảm nguy cơ trầm cảm, lo âu, mất ngủ,... Dưỡng chất quý giá này hỗ trợ tích cực cho người lớn tuổi (thường bị giảm trí nhớ hoặc các bệnh rối loạn thần kinh). 

    Krill Oil có tác dụng phụ không? Chuyên gia giải đáp 4

    Krill Oil tăng cường trí nhớ và chức năng não

    Giảm đau khớp

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung Krill Oil có thể giúp bệnh nhân khớp hoạt động tốt hơn, giảm tần suất và mức độ đau khi dùng thường xuyên 

    Hỗ trợ thị lực

    Omega 3 là dưỡng chất cực kỳ tốt cho giác mạc mắt, tăng cường độ ẩm, làm giảm mỏi mắt, khô mắt,,... và các bệnh lý như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng ở người lớn tuổi.

    Đẹp da, chống lão hóa

    Không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Krill Oil còn là sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da. Omega 3 giúp duy trì độ ẩm dưới da, hỗ trợ điều trị khô da, bong tróc, viêm da, vẩy nến, chàm,... 

    Krill Oil chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ và ngừa sạm nám đồi mồi. 

    Krill Oil tốt cho phụ nữ

    Một số nghiên cứu ở phụ nữ dùng Krill Oil thường xuyên cho thấy, người được bổ sung ít hoặc giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và tiền mãn kinh so với những người không bổ sung. Đó là nhờ hàm lượng omega 3 giảm viêm, giảm đau, và hỗ trợ nội tiết. 

    Krill Oil có tác dụng phụ không? 

    Theo bác sĩ Phạm Ngọc Hoàng: Mặc dù Krill Oil (dầu nhuyễn thể) được đánh giá là có độ an toàn cao khi sử dụng đúng liều. Nhưng, loại thực phẩm bổ sung này vẫn tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe như:

    Dị ứng

    Đặc biệt với đối tượng từng bị dị ứng hải sản, hoặc dị ứng với tôm 

    Rối loạn tiêu hóa

    Một số người bị tiêu chảy, hoặc rối loạn tiêu hóa đầy hơi,.. ở những ngày đầu khi dùng Krill Oil. Hoặc người có thể trạng bụng yếu và uống Krill Oil không đúng lúc (thường khi bụng đói dễ gây vấn đề này)

    Tăng nguy cơ chảy máu

    Trường hợp sử dụng Krill Oil quá liều (trên 3000mg Omega 3/ngày), dùng kéo dài liên tục…. có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

    Ngoài ra, sử dụng Krill Oil chung với các loại thuốc chống đông máu như Aspirin, Warfarin…có thể gây chảy máu, xuất huyết, ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Hơi thở và mồ hôi có mùi

    Đây là tác dụng phụ phổ biến. Krill Oil từ nhuyễn thể khiến cơ thể có mùi nặng hơn, ngoài da, uống dầu cá (Fish Oil) cũng gây ra vấn đề này. 

    Krill Oil có tác dụng phụ không? Chuyên gia giải đáp 49

    Uống krill oil, hơi thở của bạn có thể có có mùi 

    Tăng cân

    Một số người có thể gặp phải tình trạng tăng cân sau một thời gian dùng Krill Oil. Bởi vì thực phẩm này cũng bổ sung một nguồn năng lượng đáng kể. Tuy nhiên, nếu là người thường xuyên vận động và có chế độ ăn uống hợp lý, bạn không cần phải lo ngại về vấn đề này. 

    Tăng men gan nhẹ

    Đây không phải là tác dụng phụ phổ biến. Một số người có thể bị tăng men gan nhẹ khi dùng Krill Oil, chủ yếu là do trước đây đã bị viêm gan hoặc men gan cao.

    Đối tượng nên và không nên dùng Krill Oil 

    Nên dùng

    ● Người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp

    ● Người lớn tuổi muốn phòng bệnh tật và nâng cao sức khỏe

    ● Người cần hỗ trợ trí nhớ, làm việc trí óc quá stress áp lực

    ● Người bị đau khớp, viêm khớp,....

    Không nên dùng cho

    ● Trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai (nếu không có chỉ định)

    ● Người đang dùng thuốc chống đông máu, hoặc người bị rối loạn đông máu 

    ● Người dị ứng với hải sản, tôm

    ● Người đang bị suy gan, hoặc các bệnh lý nghiêm trọng, nên có sự cân nhắc và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa

    ● Người bị huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc hạ huyết áp

    Krill Oil có tác dụng phụ không? Chuyên gia giải đáp 11

    Lưu ý khi dùng dầu nhuyễn thể Krill Oil tránh tác dụng phụ

    ➤ Chọn sản phẩm Krill Oil chất lượng tốt, đảm bảo độ tinh khiết và rõ nguồn gốc xuất xứ. Hiện nay, có rất nhiều loại Krill Oil bán trên thị trường, nhưng hãy cân nhắc kỹ vì thông thường Krill Oil không có mức giá rẻ. 

    ➤ Tuân thủ liều lượng của nhà sản xuất. Thông thường 1 người trưởng thành nên bổ sung khoảng 250-500mg Omega 3 từ Krill Oil/ngày. Không dùng quá liều vì có thể gây tác dụng phụ đối với tiêu hóa, và nguy cơ xuất huyết 

    ➤ Uống Krill Oil trong hoặc ngay sau bữa ăn. Điều này giúp hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn và ít gây ra chứng ợ hơi, khó tiêu,... Tránh uống Krill Oil khi bụng đói.

    ➤ Nếu đang dùng các loại thuốc/ TPCN khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng 

    ➤ Bảo quản Krill Oil đúng cách để đảm bảo chất lượng và nguồn dưỡng chất. Cất giữ nơi khô ráo, dưới 30 độ C, luôn vặn kỹ nắp sau khi dùng và tránh ánh nắng trực tiếp. 

    Một số sản phẩm Krill Oil đang được ưa chuộng hiện nay

    Krill Oil có tác dụng phụ không? Chuyên gia giải đáp 99

    1/ Dầu nhuyễn thể Antarctic Krill Oil 2000mg

    - Xuất xứ: Nhật Bản

    - Quy cách: Hộp 60 viên

    Dầu nhuyễn thể Antarctic được điều chế từ nguồn nhuyễn thể Nam Cực, được khai thác đúng phép và quy trình sản xuất đạt tiêu chuẩn khắt khe. Đây là loại dầu nhuyễn thể được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả. 

    Hàng phân phối chủ yếu nội địa Nhật, số lượng không nhiều. 

    2/ Dầu nhuyễn thể Krill Oil 2000mg Eikenbi

    - Xuất xứ: Nhật Bản

    - Quy cách: 60 viên

    Eikenbi là thương hiệu Dược phẩm nổi tiếng của Nhật, dầu nhuyễn thể của Eikenbi hiện nay rất được ưa chuộng bởi tiện dụng, hiệu quả cao. Nguồn nguyên liệu nhuyễn thể Nam Cực đã được khử tanh và loại bỏ các tạp chất, trở nên lành tính, an toàn khi sử dụng. 

    3/ Dầu nhuyễn thể Omega 3 Krill Oil Shiratori

    - Xuất xứ: Nhật Bản

    - Quy cách: Hộp 80 viên 

    Dầu nhuyễn thể Omega 3 Krill Oil Shiratori của Nhật cũng đang phổ biến và dễ tìm mua,. Hàng Nhật với hàm lượng omega 3 tinh khiết + Astaxanthin hỗ trợ sức khỏe, rất ít tanh, giảm ợ nóng và đầy hơi như dầu cá kém chất lượng. 

    4/ Dầu nhuyễn thể Kirkland Krill Oil 500mg

    - Xuất xứ: Mỹ

    - Quy cách: 160 viên và 180 viên 

    Dầu nhuyễn thể Kirkland Krill Oil của Mỹ bán chạy trên toàn Thế giới và được review tích cực trên Amazon. Đây là dòng nhuyễn thể phổ biến nhất, dễ tìm mua, và mức giá phù hợp. Bổ sung ngày 1-2 viên Krill Oil giúp tim mạch khỏe mạnh, phòng ngừa các chứng bệnh tuổi già. 

    5/ Dầu nhuyễn thể Kori Pure Antarctic Krill Oil 800mg

    - Xuất xứ: Mỹ

    - Quy cách: Hộp 120 viên

    Dầu nhuyễn thể Kori Pure Antarctic 800mg là sản phẩm của Mỹ, cung cấp 800mg Krill Oil gồm Omega 3 và Astaxanthin tinh khiết từ những con nhuyễn thể ở Nam Cực. Sản phẩm được khai thác theo chuẩn của Quốc tế. Viên Krill Oil có kích thước nhỏ, dễ dàng sử dụng và hiệu quả cao. 

    Mặc dù Krill Oil tiềm ẩn một số tác dụng phụ, nhưng hầu hết, nó an toàn khi dùng đúng cách, đúng liều lượng. Nếu đang cần được tư vấn về các sản phẩm Krill Oil, bạn hoàn toàn có thể liên hệ hotline của chúng tôi.

    quynhDHP

    Tác giả: Võ Quỳnh Như

    Kiểm duyệt nội dung
    Bài viết liên quan

    0 Bình luận bài viết

    Chọn đánh giá của bạn