Dùng gì để da căng bóng như người Hàn Quốc?

Là phụ nữ chắc chắn ai cũng muốn có được làn da căng bóng, đàn hồi và tươi trẻ như các cô gái Hàn Quốc. Tuy nhiên, từ sau tuổi 25, đặc biệt sau sinh, làn da bị “xuống cấp” nghiêm trọng, nếu không chăm sóc da đúng cách sẽ rất khó để phục hồi như trước. Dùng gì để da căng bóng như người Hàn Quốc là thắc mắc của rất nhiều người. Cùng tham khảo bài viết này để tìm câu trả lời nhé! 

Da căng bóng có phải là da khỏe mạnh? 

Hàn Quốc là xứ sở có nền công nghiệp mỹ phẩm, làm đẹp phát triển nhất nhì châu Á. Không hề thấy lạ khi các cô gái Hàn Quốc có làn da rất căng bóng, ít nếp nhăn bất chấp tuổi tác đã ngoài U40. 

Da căng bóng như chúng ta thường thấy có phải là làn da khỏe mạnh không? Da khỏe mạnh là làn da đủ độ ẩm, duy trì được collagen ở dưới da và chu trình tái tạo tế bào mới theo đúng định kỳ. 

=> Làn da căng bóng thường là da khỏe mạnh, vì có đủ collagen nên da mới căng và đàn hồi. 

Các bước không thể thiếu để dưỡng da căng bóng: 

Làm sạch da:

Làm sạch là bước chăm sóc da quan trọng, cần thiết hàng ngày. Một ngày dài đi ngoài đường, tiếp xúc với môi trường, bụi bẩn, cùng với mồ hôi, các loại mỹ phẩm skin care hay make up,.. khiến da bí bách, lỗ chân lông quá tải. Vì vậy, cần làm sạch da bằng tẩy trang, sữa rửa mặt thật kỹ.

Thử tưởng tượng xem, chỉ 1-2 ngày không làm sạch, làn da của bạn sẽ bị sần sùi, bết rít, thậm chí nổi chi chít mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn cám, hay mụn trứng cá rồi đấy, làm sao da căng bóng được. 

Tẩy tế bào chết định kỳ: 

Làn da của chúng ta có chu kỳ tái tạo và thay mới liên tục. Khi những tế bào chết bị loại bỏ, tế bào mới sẽ được hình thành để thay thế. Tuy nhiên, những tế bào chết trên bề mặt da không phải lúc nào cũng được làm sạch khi dùng tẩy trang/sữa rửa mặt thông thường. Chính vì vậy, sử dụng sản phẩm để tẩy tế bào chết là vô cùng cần thiết. Khi da được tái tạo đúng chu kỳ, những tổn thương, vết thâm sẹo hay lỗ chân lông đều được sửa chữa, da trở nên khỏe mạnh và căng bóng tự nhiên.

Chống nắng hàng ngày: 

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra tình trạng da khô, bong tróc, sần sùi, da mất đi độ ẩm tự nhiên, chưa kể đến cháy nắng, sạm da, tàn nhang, lão hóa, nếp nhăn. Chính vì vậy, muốn da khỏe mạnh và căng bóng, nhất định không thể quên chống nắng kỹ hàng ngày. 

Ngoài ra, các sản phẩm chống nắng cũng thường có khả năng giữ ẩm cho da, giúp da ban ngày trông rạng rỡ hơn.

Dưỡng ẩm cho da:

Bí quyết để làn da khỏe mạnh và căng bóng như người Hàn Quốc là phải cấp ẩm đầy đủ cho da. Khi da đủ ẩm, nó sẽ giúp collagen hoạt động mạnh mẽ, từ đó, tế bào được liên kết chặt chẽ, da trở nên săn chắc, đàn hồi và căng bóng. 

Đặc biệt, với làn da khô (do cơ địa, hoặc do thời tiết hanh khô) thì càng phải chú ý dưỡng ẩm liên tục. Từ các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, serum và kem dưỡng đều có chứa các thành phần giàu ẩm cho da. 

Chăm chỉ đắp mặt nạ: 

Đắp mặt nạ là một  giải pháp “cấp nước căng bóng da” tức thì mà phái đẹp ai cũng mê. Mỗi mặt nạ chứa lượng tinh chất nhiều gấp 5-10 lần so với serum thông thường. Nhờ vậy, da ngậm nước, căng mướt tự nhiên ngay sau khi dùng. Đặc biệt, với những mặt nạ chuyên sâu, mặt nạ tái tạo da, mặt nạ ngủ thì hiệu quả càng cao.

Tuần bổ sung 1-2 lần đắp mặt nạ mang lại lợi ích căng bóng da bất ngờ. 

Dùng gì để da căng bóng như người Hàn Quốc: 

Để da được căng bóng như người Hàn Quốc không khó. Sau khi đã xây dựng một routine dưỡng da phù hợp, thì chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như: Hyaluronic acid, collagen, peptide, vitamin C, retinol,...  giúp da đủ ẩm và căng bóng nhé! 

Hyaluronic acid: 

Hyaluronic acid (HA) là một thành phần dưỡng ẩm và giữ nước cho da cực kỳ tốt. HA có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, ngăn chặn mất nước, bong tróc. Bổ sung hyaluronic acid sau 1-2 tháng làn da sẽ trở nên căng bóng và rạng rỡ. 

Cung cấp ẩm cho da bằng HA suốt thời gian dài còn giúp sản sinh collagen, đẩy lùi nếp nhăn, vết chân chim và lão hóa. Ngoài ra, HA được xem là thành phần an toàn, không gây kích ứng với hầu hết mọi loại da, kể cả da tổn thương. 

Bạn có thể chọn những sản phẩm như serum hay kem dưỡng có chứa thành phần chính là Hyaluronic acid để dưỡng da mỗi ngày. 

Một số lợi ích khi dùng Hyaluronic Acid bạn nên biết: 

● Hyaluronic acid giúp da rạng rỡ, tươi tắn

● Tăng độ đàn hồi, căng bóng cho da

● Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

● Thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sinh collagen tự nhiên

● Làm đều màu da, nâng tông da nhẹ nhàng  

● Thu nhỏ lỗ chân lông, giảm kích ứng da, ửng đỏ, hỗ trợ phục hồi 

Collagen: 

Collagen là thành phần dưỡng chất được sử dụng rất phổ biến để làm căng bóng da. Bởi vì, collagen là những phân tử có thể giúp làm tăng  khả năng liên kết tế bào mô dưới da, giúp da căng và đàn hồi hơn. 

Những dòng serum, kem dưỡng có chứa tinh chất collagen đều có thể giúp da khỏe và căng bóng hơn. Collagen thông thường cũng khá an toàn cho da, ít gây tác dụng phụ. 

Peptide: 

Peptide là thành phần dưỡng chất rất tốt cho làn da. Nó là những chuỗi phức hợp peptide có tác dụng tăng sinh collagen cho da đàn hồi. Peptide đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới, phục hồi những tổn thương, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông, giảm vết thâm sạm, giúp da sáng và căng bóng.

Hiện nay, peptide cũng đã có nhiều trong các loại sản phẩm như tinh chất, kem dưỡng. Tuy nhiên, vì công nghệ điều chế peptide rất công phu và tốn kém nên thường có mức giá khá cao. 
Peptide được ứng dụng trong các liệu trình trị liệu tại spa, thẩm mỹ viện.

Vitamin C: 

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng rõ nhất là làm sáng da, loại bỏ vết thâm, ngăn ngừa melanin. Tuy nhiên, bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng sinh collagen để da căng bóng tự nhiên. Bạn sẽ ngạc nhiên vì khi dùng vitamin C, da được nâng tông rạng rỡ và căng bóng dần lên. 

Vitamin C có một nhược điểm là dễ bị oxy hóa (mất tác dụng) khi tiếp xúc với không khí. Ngoài ra, Vitamin C nồng độ cao cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn, dễ châm chích da. Chính vì vậy, khi chọn vitamin C để skin care, bạn nên thận trọng chọn loại phù hợp và bảo vệ da kỹ nhé!

Retinol:  

Retinol là một hoạt chất tái tạo da mạnh mẽ, làm sản sinh tế bào mới và loại bỏ tế bào chết, giảm mụn, làm căng da và chống lão hóa. 

Tuy nhiên, retinol khiến da bạn trải qua một quá trình bong tróc, sạm màu (gần 3 tháng) trước khi căng bóng. Sử dụng bạn cần thận trọng vì nó có thể khiến da bị tổn thương khi không biết cách chăm sóc. 

Retinol trở thành một trào lưu được các beauty blogger chia sẻ rất nhiều. Bạn có thể tham khảo thật kỹ trước khi muốn sử dụng. 

=> Tham khảo bài viết: 6 sai lầm khi dùng retinoid cho người mới bắt đầu

Ăn uống gì để da căng bóng?

Bên cạnh phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài, thì rất cần những thực phẩm bổ sung. Đây chính là bí quyết giúp da dẻ của người Hàn Quốc được căng bõng, ít nếp nhăn và trẻ so với tuổi thật. 

Những cô gái Hàn Quốc thường xuyên bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho làn da như: Collagen thủy phân, Hyaluronic acid, sữa ong chúa, tế bào gốc, nhau thai ngựa, NMN,....

Ngoài ra, dinh dưỡng hàng ngày cần đáp ứng đủ:

➤ Uống nước lọc đầy đủ, bổ sung nước ép, nước dừa 

➤ Ăn nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt giàu vitamin

➤ Cung cấp chất béo tốt từ quả bơ, óc chó, cá béo, cá hồi,...

➤ Ăn đủ chất đạm, giảm đường, giảm dầu mỡ chiên rán,.. giúp da khỏe mạnh và đàn hồi.

➤ Tập thể dục đều đặn cũng là cách giúp da căng bóng: Khi bạn thường xuyên tập luyện thể dục, các quá trình trao đổi chất, thải độc tố trong cơ thể được diễn ra suôn sẻ. Từ đó, quá trình tái tạo da và sản sinh collagen cũng nhanh hơn, giúp da khỏe mạnh, giảm mụn, thâm nám, nếp nhăn, lão hóa sớm. 

Ngoài ra, Tập thể dục cũng mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, bạn nên tập thể dục hợp lý 30 phút mỗi ngày. 

Một số sản phẩm giúp căng bóng da rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc: 

Viên uống/nước uống cấp nước collagen Inner Aqua Bank

The Collagen EXR Shiseido Nhật Bản hộp 10 chai x 50ml

Collagen nhụy hoa nghệ tây Beauty Leeds Collagen

Serum dưỡng ẩm Smas HA Plus Hyaluronic Acid

Serum HA Plus HA + B5 Hydra Ampoule Kyung Lab 

Bài viết Dùng gì để da căng bóng như người Hàn Quốc? Hi vọng đã trả lời được những thắc mắc của bạn. Chúc bạn sớm sở hữu làn da căng mướt, đàn hồi và trẻ hóa.