Vị trí » Trang chủ > Tin tức > Bổ sung collagen với liều lượng nào là hợp lý

Bổ sung collagen với liều lượng nào là hợp lý

  • 08-11-2016
  • Lượt xem: 222

 Khi chúng ta qua độ tuổi 30 thì những dấu hiệu lão hóa bắt đầu hình thành. Và đây là lúc mà chúng ta cần bổ sung collagen. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về những cách thức, phương pháp bổ sung như thế nào cho hợp lý và hiệu quả. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, chúng ta cần cung cấp lượng collagen khác nhau. Vậy bổ sung collagen với liều lượng bao nhiêu là hợp lý? Chưa kể các sản phẩm collagen có nồng độ và thành phần khác nữa.

bổ sung collagen liều lượng nào hợp lý

Vì sao liều lượng đóng vai trò quan trọng?

Chúng ta đều biết rằng, khi bổ sung collagen vào cơ thể không chỉ phân bổ cho da mà còn phân bổ đi các cơ quan khác trong cơ thể, nếu chúng ta bổ sung với một lượng ít thì hiệu quả sẽ không cao. Ngược lại, chúng ta bổ sung quá nhiều thì không cần thiết vì cơ thể chúng ta mỗi ngày chỉ hấp thụ được một lượng nhất định, điều này gây ra lãng phí thậm chí phản ứng ngược không tốt cho da và cơ thể chúng ta.

Vì vậy, bổ sung lượng collagen với liều lượng hợp lý là điều cần thiết và quan trọng.

Đâu là liều lượng hợp lý

Ở đây có khá nhiều phương pháp bổ sung collagen vào cơ thể như thẩm thẩu ( đắp mặt nạ, dưỡng thể…) hoặc dạng tiêm, nhưng mình nói ở đây là dạng uống và dạng tiêm. Khi được bổ sung vào cơ thể thì collagen được hấp thụ qua đường máu và đi đến các nơi trong cơ thể. Và theo các nghiên cứu khoa học thì trung bình một ngày chúng ta cần bổ sung 4.000-5.000mg collagen. ( khoảng 2 muỗng). Nếu bổ sung ít so với lượng này thì sẽ không bù đắp được lượng collagen mà da thiếu hụt, và không có khả năng tái tạo lượng collagen đã mất. vậy nên bạn cần chú ý lượng collagen bổ sung.

Tham khảo bài viết: Nên dùng collagen nào

Thời gian bổ sung collagen hiệu quả

bổ sung collagen hợp lý

Bên cạnh bổ sung liều lượng cho hợp lý bạn cần chú ý đến thời gian bổ sung và cả cách thức nữa để cơ thể có thể hấp thu collagen tốt hơn.

Một số lưu ý cho bạn:

- Bạn nên bổ sung collagen vào mỗi buổi sáng trước khi ăn và buổi tối trước khi ngủ.

- Bạn nên dùng trong thời gian và liên tục. Bạn cần kiên trì để thấy được hiệu quả mà collagen mang lại.

- Bạn có thể ngưng, nhưng thời gian ngưng phải ngắn, không nên ngưng trong thời gian dài. Tối thiếu là 1 tháng.

- Từ tuổi 40, cơ thể giảm sản sinh và tái tạo collagen thậm chí là không sản xuất nữa, nên bạn cần bổ sung collagen đều đặn và lâu dài.

- Phụ nữ trong quá trình mang thai thì cần nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia.

- Sau khi sinh, Các mẹ nên cần bổ sung collagen nguyên chất với hàm lượng cao liên tục trong 6 tháng, điều này sẽ giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng cho cơ thể.

- Nên chọn phương thức bổ sung collagen dạng nước để cơ thể dễ dàng hấp thu hơn so với dạng bột và dạng viên.

Ngoài ra, trong quá trình bổ sung collagen thì bạn nên kết hợp giữa dạng uống và dạng bôi, đắp mặt nạ để mang lại hiệu quả cao nhất.

- Khi đắp mặt nạ, bạn nên cho mặt nạ collagen trong khoảng thời gian 20 phút để collagen thấm sâu và các tế bào trong da. Để bảo đảm an toàn cho da, bạn nên chọn loại collagen tinh khiết, nguyên chất. Những loại collagen kém chất lượng có thể dư lượng kháng sinh, hóa chất bảo quản, vi khuẩn… sẽ gây hại cho làn da của bạn.

Giới thiệu về sản phẩm super collagen nhật bản

Đây là sản phẩm của tập đoàn Fuji Health – Nhật Bản. Sản phẩm hoàn toàn được chiết xuất từ da và sụn cá biển, bên cạnh đó nó còn chứa nhiều vi dưỡng chất cho cơ thể như: Glucosamine, Acid Hyaluronic, Calcium, các loại vitamin bổ dưỡng và chống oxy hóa.

Không phải ngẫu nhiên mà sản phẩm được đặt tên là super collage. Chính những thành phần đậm đặc và gấp 3 lần so với những sản phẩm collagen thông thường nên công dụng của nó cực kỳ tuyệt vời.

Công dụng của super collagen: Tăng độ ẩm cho da, xóa nếp nhăn, chống chảy xệ da, giúp phục hồi và tái tạo da, làm cho da luôn khỏe mạnh và trắng mịn, hồng hào. Bổ sung dưỡng chất cho cả những vùng biểu bì như  tóc, móng hạn chế xơ cứng, dễ gãy. Vitamin E làm làn da trắng hồng tự nhiên. Tăng hiệu quả của hệ miễn dịch.

Xem chi tiết sản phẩm: Nước uống Super Collagen

Kết luận

Hi vọng qua bài viết bạn sẽ biết được cách chăm sóc, bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể để mang lại hiệu quả cao nhất. Không nên bổ sung ít quá và cũng không nên lạm dụng collagen quá mức có thể gây ra phản ứng phụ cho da.

Nếu bạn có nhu cầu mua super collagen thì có thể liên hệ 0935.889.770 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

duytruong.qn


Tin tức liên quan