Trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn Nhật Bản?

Tảo xoắn được xem là loại thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh, với nhiều vi khoáng, acid béo,... tốt cho sức khỏe. Tảo xoắn lành tính, phù hợp với mọi đối tượng từ người già đến trẻ em. Tuy nhiên, trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn? Tảo có tác dụng phụ gì không? Và cách dùng như thế nào phù hợp, mời bạn cùng theo dõi tiếp ở phần dưới nhé!

Tảo xoắn - nguồn dinh dưỡng thiên nhiên quý giá:

Tảo xoắn (Tảo Spirulina) là một loài sinh vật sống ở vùng nước mặn, sinh trưởng tốt trong kiểu khí hậu cận nhiệt đới. Tảo xoắn có màu xanh lục, có hình dạng xoắn khi soi dưới kính hiển vi. 

Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học về tảo xoắn. Đa số đều khẳng định đây là “siêu thực phẩm”, với nguồn dưỡng chất phong phú không phải ở thực phẩm nào cũng có.  

Tảo có chứa nguồn protein chất lượng cao (tương đương như protein ở sữa), hấp thu tốt vào cơ thể.

Hàm lượng vi khoáng chất dồi dào: Vitamin A, C, D, E, K, vitamin nhóm B, folic acid, sắt, kẽm, kali, canxi, đồng,...

Tảo giàu acid béo omega 3 và omega 6 thiết yếu cho cơ thể, và nhiều acid amin khác.

Tảo Spirulina có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Tảo xoắn có tác dụng gì?

Tảo xoắn Spirulina mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:

●Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe nhanh chóng

●Phòng chống suy nhược, mệt mỏi, cân bằng dinh dưỡng cho người bận rộn

●Tảo spirulina được chứng minh là có khả năng chống ung thư. Uống tảo thường xuyên giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật, tăng cường tuổi thọ

●Tảo có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp cải thiện đường huyết cho bệnh nhân đái tháo đường type 2

●Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tảo giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, chống đột quỵ

●Tăng cường năng lượng và sức bền bỉ, hỗ trợ phát triển cơ bắp

●Bổ sung tảo thường xuyên trong chế độ ăn uống giúp phòng ngừa thiếu máu

●Mặc dù không chứa nhiều chất xơ, nhưng tảo xoắn lại vô cùng tốt cho tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình hấp thu dinh dưỡng và đào thải độc tố ra ngoài

●Tảo cũng là một thực phẩm chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm các bệnh viêm hô hấp, dị ứng mũi,...

●Hỗ trợ cải thiện vóc dáng (tăng hoặc giảm cân)

●Tảo xoắn Spirulina cực kỳ tốt cho phụ nữ, vì hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa

●Uống tảo xoắn giúp trẻ hóa da từ bên trong. Hoặc có thể dùng bột tảo kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác để đắp mặt nạ dưỡng da.

Trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn?

Tảo xoắn có nhiều nhất tại Nhật Bản. Đây cũng là quốc gia chuyên điều chế các sản phẩm dinh dưỡng từ tảo xoắn thiên nhiên. Tại Nhật, tảo trở thành một thực phẩm không thể thiếu, họ sử dụng cho mọi đối tượng, lứa tuổi. Trẻ em từ 1 tuổi trở lên đã có thể bổ sung tảo xoắn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

Tảo lành tính, không chứa chất độc hại, và hoàn toàn phù hợp với cơ địa và sức khỏe của trẻ nhỏ.

Những lưu ý khi cho trẻ em dùng tảo xoắn: 

-Tảo rất tốt cho sức khỏe, nhưng có cũng có thể chứa kim loại, tạp chất nếu thu hoạch ở vùng biển “bẩn”. Tốt nhất, khi chọn tảo cho bé, bạn nên chọn sản phẩm hữu cơ, hoặc sản phẩm chuyên dành cho trẻ nhỏ, như vậy sẽ yên tâm hơn.

-Mua sản phẩm tảo cho trẻ em có thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng, độ tinh khiết, tránh mua hàng tràn lan trôi nổi trên thị trường.

-Tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo bổ sung tảo. Tránh cho bé uống tảo quá nhiều gây chán ăn, biếng ăn vì đủ chất

-Đối với bé dưới 3 tuổi, không nên cho bé dùng tảo dạng viên, hoặc phải nghiền nát trộn cùng thức ăn/ đồ uống, tránh nuốt chửng gây nghẹn, mắc cổ.

-Duy trì sử dụng tảo xoắn ít nhất 3-6 tháng để thấy được hiệu quả tốt. Tảo có thể dùng hàng ngày, không cần theo liệu trình. 

-Bảo quản tránh xa tầm tay trẻ em, tránh những trường hợp không mong muốn

-Một số trẻ có thể bị dị ứng với tảo xoắn, biểu hiện như phát ban, nổi mề đay, chảy nước mũi,... Nếu có biểu hiện bất thường, hãy ngưng dùng tảo và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Đối tượng trẻ nào cần bổ sung tảo?

●Trẻ em bị còi cọc, chậm lớn

●Bé biếng ăn, nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng

●Bé có vấn đề tiêu hóa, khó tiêu đầy bụng, táo bón

●Bé có hệ miễn dịch kém, dễ đau ốm

●Bé yếu ớt, không đủ năng lượng, lười vận động

●Trẻ em tuổi dậy thì, phát triển mạnh mẽ

●Trẻ lười ăn rau, trái cây

Tác dụng của tảo xoắn đối với trẻ nhỏ:

➤Tảo bổ sung vi khoáng chất, giúp phòng ngừa thiếu chất, suy dinh dưỡng

➤Thúc đẩy tổng hợp protein, phát triển, cơ xương giúp cơ thể cứng cáp hơn

➤Tảo xoắn tăng cường miễn dịch cho bé, giảm các bệnh vặt thông thường

➤Bổ sung năng lượng để bé yêu tràn đầy sức sống, tha hồ vui chơi, học tập, làm giảm mệt mỏi

➤Duy trì sự phát triển về thể chất và cân nặng

➤Tảo xoắn hỗ trợ cải thiện lợi khuẩn trong ruột, giúp tiêu hóa tốt

➤Tảo bổ sung acid béo rất tốt cho trí não và thị lực của bé

Một số sản phẩm tảo Nhật Bản nổi tiếng hiện nay:

Tảo Spirulina Family EX 2000 viên:

-Nguồn tảo chất lượng cao cấp, được điều chế hiện đại trên tiêu chuẩn khắt khe. Tảo EX Family là phiên bản dành cho cả gia đình, người lớn và trẻ em đều dùng được. 

-Liều lượng cho người lớn là 10 viên/ngày. Trẻ em dùng 2-5 viên tùy độ tuổi. 

Tham khảo chi tiết tảo Family Nhật Bản tại đây

Tảo Biken Spirulina EX 29:

-Là một sản phẩm khá mới mẻ, nhưng được ưa chuộng ngay từ những ngày vừa ra mắt.

-Tảo xoắn Biken trải qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt, chất lượng tảo tinh khiết. Đặc biệt, sự bổ sung của 15 tỷ lợi khuẩn từ men sữa chua độc quyền, giúp tăng cường miễn dịch tối ưu, bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh tật. Lợi khuẩn cải thiện táo bón, đầy bụng cực kỳ hiệu quả, làm tăng hấp thu dinh dưỡng cho bé phát triển tốt hơn.

-Sản phẩm phù hợp với người lớn và trẻ em từ 5 tuổi.

-Liều dùng: Người lớn 10 viên, trẻ 5-14 tuổi: 3-5 viên, trẻ 14-20 tuổi: 6 viên

Tham khảo chi tiết tảo Biken EX 29 tại đây

Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn đã hiểu hơn về tảo và trả lời được thắc mắc Trẻ em bao nhiêu tuổi được uống tảo xoắn. Thực phẩm này vô cùng có ích cho sức khỏe, tuy nhiên hãy lưu ý liều lượng sử dụng cho phù hợp nhé! Chúc bạn và gia đình sức khỏe!