Cách phòng ngừa bệnh tim mạch cho mọi đối tượng
Bệnh tim mạch đang là một trong những vấn đề gây nhức nhối ở hầu khắp các nước trên Thế giới, trong đó có Việt Nam. Tỷ lệ người mắc bệnh tim ngày càng tăng, và đáng buồn là ở độ tuổi ngày càng trẻ. Vậy nên, dù trẻ hay già đều cần có kiến thức về cách phòng ngừa bệnh tim mạch, để bảo vệ bản thân và những người thân yêu.
Nguyên nhân mắc bệnh tim mạch:
Bệnh tim mạch là những vấn đề xoay quanh sức khỏe trái tim, ví dụ như bệnh cơ tim, loạn nhịp tim, suy tim, bệnh động mạch vành.
Nguyên nhân gây bệnh tim thì rất nhiều, nhưng một số nguyên nhân chính sau đây:
●Suy yếu động mạch, phì động mạch do tuổi cao
●Ăn quá nhiều chất béo và cholesterol
●Thói quen ít vận động, béo phì
●Hút thuốc lá: gây có thắt mạch máu, xơ vữa động mạch
●Người có bệnh lý tiểu đường
●Suy kiệt năng lượng, stress, mệt mỏi kéo dài
●Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim
Các triệu chứng bệnh tim mạch:
-Bạn có thể nhận biết bệnh tim mạch sớm thông qua các biểu hiện sớm sau đây:
-Thường xuyên đau tức ngực, đau nhói vùng tim
-Khó thở khi nằm xuống, thở gấp (đặc biệt khi vận động, leo cầu thang,...)
-Mệt mỏi, kiệt sức không rõ nguyên nhân
-Mất ngủ, rất khó ngủ, dễ tỉnh giấc kèm chứng lo lắng, bồn chồn
Đổ mồ hôi nhiều bất thường
=> Bệnh tim mạch không phải chỉ xuất hiện ở đối tượng người lớn tuổi. Hiện nay, kể cả những người trẻ tuổi có thói quen ăn uống vận động không khoa học, hoặc người béo phì, tiểu đường,... đều có nguy cơ mắc bệnh tim. Đừng chủ quan khi có những dấu hiệu trên nhé, hãy đi thăm khám càng sớm càng tốt.
Cách phòng ngừa bệnh tim mạch:
1/Ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng đầy đủ:
Mọi gốc rễ bệnh tật đa số xuất phát từ ăn uống và lối sống. Bệnh tim mạch cũng vậy, nếu ăn uống đúng cách sẽ phòng ngừa rất tốt.
Ăn uống lành mạnh là bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày. Đồng thời, giảm các chất béo xấu (từ động vật), các thực phẩm chiên rán, thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, thực phẩm mặn hay nhiều đường.
Uống nước đầy đủ mỗi ngày.
Các thực phẩm tốt cho tim mạch như: Cà chua, chuối, cam, các loại hạt dinh dưỡng….
2/Tránh xa thuốc lá, rượu bia:
Thuốc lá khiến cho bệnh nhân mắc bệnh tim có tỷ lệ tử vong cao gấp 2-4 lần so với người không hút thuốc. Nó cũng là nguyên nhân gây co thắt mạch máu, xơ vữa động mạch, gây đau tim, rối loạn nhịp thở.
Thuốc lá, rượu bia gây hại cho cả sức khỏe tổng thể, khiến bệnh tật ngày càng nặng, khó điều trị. Chính vì vậy, hãy tránh xa chúng để bảo vệ sức khỏe nhé!
3/Thường xuyên vận động thể thao hợp lý mỗi ngày:
Vận động thể thao hợp lý giúp máu tuần hoàn tốt, và giúp mạch máu khỏe mạnh. Đặc biệt, đi bộ, chạy bộ giúp điều hòa nhịp tim, phòng chống xơ vữa động mạch, ngừa đột quỵ.
Vận động, thể thao hàng ngày còn mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, đẩy lùi bệnh tật.
Lưu ý, với người đã mắc bệnh tim, tuyệt đối không vận động quá sức.
4/Tránh stress, căng thẳng quá mức:
Stress, căng thẳng khiến mạch máu co lại, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài còn gây hại đến giấc ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Có thể tìm các cách để thư giãn: Nghe nhạc, đi dạo, nuôi thú cưng, chăm cây cảnh
5/Kiểm soát cân nặng, duy trì huyết áp và đường huyết cân bằng:
Béo phì, thừa cân gây ra rất nhiều chứng bệnh, đặc biệt, những đối tượng này có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch. Cân nặng quá ngưỡng khiến chất béo tích tụ ở thành mạch, gây xơ vữa, tăng tỉ lệ bị đột quỵ.
Ngoài ra, béo phì làm tăng mỡ máu, đường huyết, huyết áp,... Việc kiểm soát cân nặng và đường huyết ổn định rất cần thiết để có một trái tim khỏe mạnh.
=> Nên giảm ăn đồ ngọt, đồ giàu chất béo, fast food,.. tăng cường chất xơ nhé!
6/Bổ sung chất béo có lợi, omega 3:
Omega 3 được chứng minh là loại dưỡng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe tim mạch. Uống Omega 3 là cách phòng bệnh tim mạch được rất nhiều người phương Tây áp dụng.
Omega 3 là chất béo không no, có trong dầu cá, dầu gan cá, các loại cá biển sâu: cá hồi, cá thu, cá trích,... Một số loại quả, hạt: bơ, hạt óc chó, hạt điều, trứng gà,...
Omega 3 làm giảm cholesterol, ổn định huyết áp, chống xơ vữa động mạch, chốn đông máu,... => Giúp bảo vệ tim mạch và sức khỏe tổng thể. Omega 3 còn giúp ăn ngon, ngủ ngon, giảm stress, hỗ trợ thần kinh, não bộ, thị lực,...
Một số Thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ tim mạch:
Omega 3 Trunature:
Omega 3 chiết xuất từ nguồn cá ở vùng biển lạnh, đã được khử tanh và loại bỏ các dư lượng kim loại độc hại.
Dầu cá Omega 3 có hàm lượng tinh khiết cao, thực phẩm này giúp bảo vệ tim mạch và tăng cường miễn dịch, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh.
Dầu nhuyễn thể Krill Oil:
Dầu nhuyễn thể chiết xuất từ những động vật ở dưới biển, cũng rất giàu Omega 3 - thành phần cực kỳ tốt cho tim mạch.
Dầu nhuyễn thể có độ tinh khiết cao, không chứa thủy ngân hay kim loại. Sản phẩm này ít mùi tanh, không gây ợ nóng (như 1 số loại dầu cá).
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào.
Coq10 Kirkland:
Coenzyme Q10 (Coq10) là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng tốt đối với sức khỏe tim mạch. Coq10 duy trì chức năng tim, phòng ngừa suy tim, giảm các chứng đau tim, rối loạn nhịp tim,...
Coq10 còn tốt cho sức khỏe, nó giúp phòng ngừa ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ sản xuất năng lượng cho tế bào, giảm mệt mỏi.
=> Cách phòng ngừa bệnh tim mạch không quá khó khăn, chỉ cần chăm lo về dinh dưỡng và vận động hợp lý. Ngay từ bây giờ hãy tạo dựng những thói quen tốt để duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim và các bệnh tật khác.
Sản phẩm Liên Quan 346
-
Dầu nhuyễn thể Kirkland Krill Oil 500mg 160 viên c...
850.000₫ -
CoQ10 300mg Kirkland Của Mỹ - Thuốc Hỗ Trợ Tim Mạc...
599.000₫ -
Omega 3 6 9 Nature Made Của Mỹ - Triple Omega Hộp ...
625.000₫ -
One A Day Womens 50+ Advantage Vitamins 300 Viên C...
629.000₫ -
Đông Trùng Hạ Thảo Swanson Cordyceps Sinensis 120 ...
375.000₫ -
Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM 240 ...
720.000₫ -
Kem dưỡng mắt Eaoron Young Eyes của Úc giảm nếp nh...
259.000₫ -
Vita White Plus C.E.B2 - Viên Uống Trắng Da, Trị N...
259.000₫ -
Sụn Vi Cá Now Shark Cartilage 750mg của Mỹ
350.000₫ -
Viên uống W Skin Retinol A 500mg Hàn Quốc 90 viên
299.000₫ -
ChildLife Multi Vitamin Mineral Vitamin Tổng Hợp C...
420.000₫ -
Nước uống Premium Nano Collagen Be White Nhật Bản ...
1.950.000₫ -
Sữa Rửa Mặt Hồng Sâm My Gold Korea Red Gingseng
95.000₫ -
Vitamin tổng hợp hữu cơ Kirkland Organic Multivita...
650.000₫ -
Dầu hạt lanh Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Nature Made ...
599.000₫ -
Kem Chống Nắng Dưỡng Da Transino Whitening Day Pro...
599.000₫ -
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150m...
790.000₫ -
Thuốc Bổ Tim Mạch CoQ10 150mg Blackmores Của Úc
280.000₫ -
Kem Đánh Răng Aquafresh Extreme Clean Của Mỹ
75.000₫ -
Kem Xoa Bóp Giảm Đau Bengay Ultra Strength 113g Củ...
235.000₫ -
Trunature CoQ10 100mg 150 Viên - Hỗ Trợ Tim Mạch, ...
450.000₫ -
Nhau Thai Cừu Golden Health Placenta 50.000mg Của ...
765.000₫ -
Sữa Ong Chúa Úc Golden Health Royal Jelly 1600mg 3...
635.000₫ -
Xịt Khoáng Avene Eau Thermale 300ml Của Pháp
350.000₫ -
Máy đo huyết áp bắp tay Accorson AM32 của Đức
1.250.000₫ -
Viên ngậm Swanson Zinc & C Lozenges hộp 200 viên c...
280.000₫ -
Gel Tẩy Tế Bào Chết Cure Natural Aqua 250g Của Nhậ...
480.000₫ -
Nama Chocolate Royce Socola Tươi Hộp 20 Viên Của N...
260.000₫ -
Kem Đánh Răng Crest 3D White 158g Của Mỹ
155.000₫ -
Omega 369 HealthyCare Ultimate Hộp 200 Viên chính ...
318.000₫ -
Xịt Khoáng Dưỡng Da Vichy Eau Thermale của Pháp mẫ...
320.000₫ -
Kem đánh răng Crest 3D White 147g Advanced Whiteni...
150.000₫ -
Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Costar Evening Primrose Oil ...
450.000₫ -
Nước uống trẻ hóa da Super Collagen 720ml Nhật Bản
2.790.000₫ -
Serum phục hồi da Rubato Vitamin B5 Ampoule của Hà...
599.000₫ -
Sữa tắm dưỡng ẩm Hatomugi màu xanh 600ml của Nhật ...
150.000₫ -
Bột Barley Grass Nhật Bản - Chiết Xuất Từ Mầm Lúa...
252.000₫ -
Kem Đánh Răng Aquafresh Triple Protection 140g của...
115.000₫ -
Xà Phòng Tắm Coast Của Mỹ hương cổ điển 113g
20.000₫ -
Xịt Giảm Đau Khớp Air Salonpas Jet Hisamitsu 300ml...
590.000₫ -
Nước Tẩy Trang Dưỡng Trắng Da Bioderma Sebium H20
304.000₫ -
Dầu Cá Omega 3 Fish Oil Golden Health 1000mg 365 V...
670.000₫ -
Serum Dhc Eyelash Tonic Dưỡng Mi Dài Cong mẫu mới ...
270.000₫ -
Set 3 chai xịt mọc tóc Minoxidil Bailleul 2% của P...
485.000₫ -
Dầu Tẩy Trang Dưỡng Trắng Da Dhc Deep Cleansing Oi...
270.000₫ -
Collagen Nubest Premium 90 viên của Mỹ chống lão h...
750.000₫ -
Kẹo Socola M&M Milk Chocolate 1757g Của Mỹ
580.000₫ -
Tế bào gốc trị sẹo rỗ sẹo lõm NuEssential Serum Sc...
750.000₫ -
Nam Việt Quất Ocean Spray 1,81Kg Của Mỹ
490.000₫ -
Phấn Phủ Canmake Marshmallow Finish Powder 10g Của...
280.000₫ -
Gel dưỡng trắng da NMN White All In One Gel 245g N...
180.000₫ -
Kem dưỡng hoa cúc Kiehl’s Calendula Serum Infused ...
820.000₫ -
Bột uống Hydrolyzed Multi Collagen Peptides CodeAg...
1.375.000₫ -
Nước uống Youtheory Collagen Liquid 30 gói x 30ml ...
840.000₫ -
Sữa Pediasure with Fiber dạng nước hương vani của ...
1.490.000₫ -
Tinh chất mọc tóc Chosei 5% chai 30ml chính hãng N...
195.000₫ -
Nước uống làm trắng da Pure White Shiseido Nhật Bả...
459.000₫ -
Biotin Ultra Mega 10000mcg Puritan’s Pride 100 viê...
289.000₫ -
Kem chống nắng Shiseido Urban Environment Triple B...
1.185.000₫ -
Lăn khử mùi Old Spice Pure Sport High Endurance 85...
145.000₫ -
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Ankini 200ml nhập khẩu Ba...
380.000₫ -
Sữa dưỡng thể trắng da toàn thân Vaseline 725 ml c...
165.000₫ -
Nước súc miệng diệt khuẩn Crest Pro Health 1 lít c...
210.000₫ -
Viên uống bổ tim mạch Qunol Ultra CoQ10 3X Better ...
895.000₫ -
Collagen nam - Youtheory Mens Collagen type 1 2 & ...
655.000₫ -
Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL SPF 50+...
405.000₫ -
Viên Uống Bổ Mắt Blackmores Macu - Vision 125 Viên...
540.000₫ -
Tinh Dầu Dưỡng Tóc Moroccan Argan Oil 118ml Của Ý
219.000₫ -
Set 6 chai rượu vang 1933 hộp gỗ Wine & Beauty của...
1.620.000₫ -
Kem dưỡng Vitamin C Neogen Real Vita C Cream 50ml ...
395.000₫ -
Viên uống làm trắng da Healthy Origins Setria L – ...
550.000₫ -
Sữa bột Ensure Original Nutrition Powder 397g của ...
540.000₫ -
Gia vị ướp thịt bò Montreal Steak Grill Mates 822g...
350.000₫ -
Lăn khử mùi Degree Men Dry Protection Body Heat 76...
125.000₫ -
Kẹo dẻo Trolli Mini Burger 600g của Đức mẫu mới
290.000₫ -
Cao hồng sâm 365 Hàn Quốc 6 năm tuổi Hộp 240g x 2 ...
630.000₫ -
Viên giảm mỡ nội tạng Vitatree Organ Fat Detox của...
420.000₫ -
Dầu cá Blackmores Fish Oil 1000mg của Úc 400 viên
430.000₫ -
Nước uống giảm cân Aishodo Shape Up V Kouso 720ml
1.650.000₫ -
Dầu cá Kirkland Wild Alaskan Fish Oil 1400mg hộp 2...
595.000₫ -
Tinh chất cấp ẩm Ahohaw Inten-Cure Hydro Complex A...
800.000₫ -
Xịt thơm toàn thân Victoria Secret Very Sexy 250ml...
520.000₫ -
Centrum Adults 425 viên của Mỹ cho người dưới 50 t...
670.000₫ -
Vòng điều hòa huyết áp Toma đeo tay chính hãng Nhậ...
1.560.000₫ -
Sữa Pediasure Grow & Gain Optigro Plus 24 chai của...
990.000₫ -
Viên uống Omega 3 6 9 Complex 1200mg Natrol 90 viê...
350.000₫ -
Viên uống sụn vi cá mập Shark Cartilage 750mg 300v
750.000₫ -
Thuốc bổ tim Healthy Care Coenzyme Q10 150mg Úc 10...
505.000₫ -
Viên dầu cá hồi Omega-3 Salmon Oil Health House Hà...
850.000₫ -
Viên uống giảm mỡ máu cholesterol Hisamitsu Nhật B...
450.000₫ -
Omega 3 6 9 Mirrolla của Nga 100 viên - Omega 369 ...
140.000₫ -
Marine Collagen 50000 Premium Beauty Drink của Nhậ...
599.000₫ -
Socola Ferrero Rocher hộp nơ vàng 225g chính hãng
370.000₫ -
Viên uống bổ tim Blackmores Coq10 300mg Super Stre...
299.000₫ -
Tinh dầu thông đỏ Kwangdong Hàn Quốc 120 viên loại...
2.150.000₫ -
Viên uống Omega 3 6 9 Flaxseed Oil Organic 1000mg ...
333.000₫ -
Kem chống nắng GC Nature Sun Cream SPF 50+ PA++++
130.000₫ -
Bộ dầu gội phục hồi đa tầng Nấm Weilaiya Perfume R...
1.070.000₫ -
Nước ngọt có gas Coca Cola Original Taste của Mỹ
320.000₫ -
Đông trùng hạ thảo Puritan Pride Cordyceps 750mg c...
355.000₫ -
Son dưỡng môi Omi Menturm Nhật Bản 4g trị khô, nứt...
70.000₫ -
Nước uống nhau thai ngựa Premium Placenta 450000mg...
1.899.000₫ -
Nước thần Vento Vivere Glacial Balancing Lotion Th...
1.150.000₫ -
Sữa rửa mặt Super Shine Gentle Milk Cleanser Cosme...
610.000₫ -
Xịt khoáng dưỡng ẩm Hatomugi The Mist Lotion 250ml...
225.000₫ -
Tinh chất phục hồi da, kiểm soát dầu Ahohaw Calmin...
2.200.000₫ -
Vitamin D3 K2 MK7 Healthy Care 25ml cho trẻ sơ sin...
219.000₫ -
Tẩy tế bào chết body Dove Exfoliating Body Polish ...
249.000₫ -
Bột Protein hữu cơ Orgain Simple Plant Protein Pow...
1.100.000₫ -
Serum tế bào gốc Spicule-X Hydra Complex Ampoule 1...
499.000₫ -
Viên uống Myvitamins Beauty Retinol 30 Softgels củ...
250.000₫ -
Tinh dầu tỏi Garlic Oil Spring Leaf 3000mg 360 viê...
280.000₫ -
Thạch nghệ nano Curcumin Jelly 365 vị xoài Hộp 30 ...
1.250.000₫ -
Trà giảm mỡ bụng Genpi Tea Orihiro Nhật Bản - 60 g...
180.000₫ -
Dầu gội phủ bạc tóc Iglow Hair 3 in 1 Black Covera...
460.000₫ -
Serum trị nám Dongsung Rannce Max C Serum 45ml mẫu...
620.000₫ -
Viên uống Biotin DHC Sustained Release Biotin 30 v...
250.000₫ -
Kính râm thời trang Uniqlo mẫu mắt vuông gọng nhựa...
199.000₫ -
Viên uống đẹp da Collagen Glow Swisse 60 viên của ...
315.000₫ -
Tinh chất vàng Esthepro Gold 24k Ampoule 556 Hàn Q...
450.000₫ -
Toner hoa cúc Neogen Calendula Real Flower 300ml H...
429.000₫ -
Tẩy tế bào chết dạng bọt Neogen Pore Zero Peeling ...
335.000₫ -
Nước uống Lamelux Collagen & NMN 100000mg Aishodo ...
549.000₫ -
Kem dưỡng Neogen Black Energy Cream cấp nước, dưỡn...
365.000₫ -
Serum dưỡng trắng trị thâm Neogen Real Vita C Seru...
375.000₫ -
Nước uống NMN Quattro Liquid 15000 Nhật Bản - Hộp ...
7.990.000₫ -
Kem chống nắng Marti Derm The Originals 40ml cho d...
385.000₫ -
Nhũ tương dưỡng trắng da Cindel Tox Booster Emulsi...
575.000₫ -
Siro ho Paburon S cho bé từ 3 tháng - 6 tuổi của N...
189.000₫ -
Serum kích thích mọc tóc Weilaiya chính hãng 8 cha...
850.000₫ -
Miếng dán giảm đau thắt lưng ThermaCare HeatWraps ...
850.000₫ -
Viên uống tinh chất đậu nành Lecithin Nat&Form 100...
250.000₫ -
Tinh chất dưỡng ẩm, phục hồi da Smas Pro Vitamin B...
529.000₫ -
Tinh chất dưỡng da Marti Derm The Originals Proteo...
1.200.000₫ -
Sữa tắm tẩy tế bào chết ST.Ives Body Wash 650ml củ...
140.000₫ -
Kem chống nắng Heliocare 360 Water Gel SPF 50+ chí...
590.000₫ -
Serum dưỡng mi Eyelaceed Japan ngăn rụng mi, làm c...
250.000₫ -
Tinh chất tái tạo da NuEssential Serum Retinol 0.5...
345.000₫ -
Tinh chất trắng da trị nám Dongsung Whitening Seru...
320.000₫ -
Dưỡng thể trắng da Wellderma Super Glutathione V90...
420.000₫ -
Kem dưỡng da vùng cổ Medi-Peel Naite Thread Neck C...
299.000₫ -
Nước uống bổ gan Hepalyse II Nhật Bản 10 chai x 50...
519.000₫ -
The Hi UFU Collagen 100000mg Nhật Bản - Nước uống ...
850.000₫ -
Sữa tắm nước hoa Amber Romance Body Wash 300ml của...
360.000₫ -
Set 3 kem dưỡng da tay Eaoron Hand Creme 80ml của ...
290.000₫ -
Mặt nạ ngủ môi Zumi Lip Sleeping Mask 20g của Úc
299.000₫ -
Mặt nạ phục hồi da B5 Yuejin Repair Control EGF củ...
25.000₫ -
Mặt nạ cấp ẩm SMAS Peptide Silk Mask của Nhật Bản
110.000₫ -
Thạch NMN Collagen Jelly 36000 Metao của Nhật Bản
9.900.000₫ -
Nước uống đẹp da Skin Shot Bioactive Collagen 10 c...
2.990.000₫ -
Viên uống bổ não Doctor’s Best Extra Strength Gink...
299.000₫ -
Viên uống bổ tim mạch Doctor's Best High Absor...
599.000₫ -
Viên uống bổ tim Qunol Mega Coq10 Ubiquinol 100mg ...
980.000₫ -
Dầu cá Nordic Naturals Omega-3 1560mg 473ml của Mỹ
890.000₫ -
Bình giữ nhiệt Convoy Manna Stainless Steel 946ml
520.000₫ -
Kem dưỡng ẩm phục hồi da Bioderma Cicabio Creme Ph...
225.000₫ -
Viên uống NMN 21600mg Premium 60 viên của Nhật Bản
9.550.000₫ -
Kem dưỡng chống lão hóa Anti-Aging Cream Ahohaw 50...
1.200.000₫ -
Kem dưỡng cấp ẩm Kiehl's Ultra Facial Cream 50...
640.000₫ -
Kem chống nắng trẻ em La Roche-Posay Anthelios Kid...
180.000₫ -
Mặt nạ mắt JM Solution Eye Patch 60 miếng của Hàn ...
155.000₫ -
Bông tẩy trang Miniso Nhật Bản 180 miếng, 1000 miế...
45.000₫ -
Xà phòng Pelican vùng ngực 70g của Nhật Bản - làm ...
145.000₫ -
Viên uống bổ tim Coq10 Orihiro 90mg Nhật Bản Hộp 9...
450.000₫ -
Viên sủi ngâm làm sạch răng giả Polident 3 Minute ...
350.000₫ -
Nước uống NMN 30000+ Plus Shika Placenta EX 50ml x...
8.000.000₫ -
Nồi chiên không dầu Gourmia Digital Air Fryer nội ...
3.550.000₫ -
Kem chống nắng Albion Super UV Cut High Performanc...
2.750.000₫ -
Viên uống giảm đau dạ dày Prilosec OTC 20mg 42 viê...
680.000₫ -
Bánh ngũ cốc Multi Grain Crispy Roll 1,25kg của Mỹ
550.000₫ -
Sữa Ensure Đức 400g hương Vani, bổ dưỡng cho mọi l...
400.000₫ -
Thạch lựu Pomegranate Collagen Jelly Stick 30 x 20...
580.000₫ -
Mặt nạ dưỡng ẩm MartiDerm Moisturising Mask cao cấ...
399.000₫ -
Kem mắt Vento Vivere Luxe Caviar Cellular Eye Crea...
980.000₫ -
Viên uống hỗ trợ giảm cân Slimming Care x3 từ thảo...
550.000₫ -
Máy massage giảm mỡ bụng Genie Sline Pro của Hàn Q...
950.000₫ -
Nước hồng sâm Hong Sam Won CheongKwanJang Hàn Quốc
850.000₫ -
Tinh chất rau má Centella Ampoule của Hàn Quốc cha...
380.000₫ -
Sữa tươi A2 Organic Whole Milk thùng 18 chai x 240...
1.200.000₫ -
Sữa tươi Horizon Organic Whole Milk của Mỹ thùng 1...
1.050.000₫ -
Viên uống Arginine 1000mg Jarrow 100 viên của Mỹ
410.000₫ -
Nước hoa hồng The Stem Cell Skin Lotion 120ml Nhật...
350.000₫ -
Kem dưỡng da ban đêm Lanci Night Repair Probio Cre...
1.050.000₫ -
Kem ủ trắng da Igluta White Pack 500g của Nhật Bản
950.000₫ -
Kem dưỡng Ampleur Luxury White Emulsion-Gel EX 50g
1.250.000₫ -
Xịt đuổi muỗi và côn trùng Muhi Nhật Bản chai 60ml
150.000₫ -
Bánh Mochi Brown Sugar Boba Milk Tea Mochi 900g Mỹ
475.000₫ -
Máy tăm nước H2OFloss HF-6J Specical set for Japan
750.000₫ -
Nước uống bổ mắt Kowa Q&P Nhật Bản, 10 chai x 100m...
420.000₫ -
Kem tan mỡ Genie Sauna Belly Hot của Hàn Quốc, hộp...
490.000₫ -
Viên uống trắng da Bestlab Gultax 90 viên của Nhật...
1.200.000₫ -
Kem dưỡng ẩm SVR Xerial 30 Creme 100ml của Pháp
330.000₫ -
Socola nhân rượu Baileys Chocolates Turin 500g từ ...
550.000₫ -
Nước cốt gà hầm xương cô đặc Kagome của Nhật hộp 1...
275.000₫ -
Nước hồng sâm nhung hươu GyeongBuk Hàn Quốc 30 gói
445.000₫ -
Set 12 chai rượu Baileys của Mỹ - Mỗi chai 50ml x ...
1.390.000₫ -
Viên uống bổ sung Vitamin B12 Blackmores 75 viên Ú...
289.000₫ -
Mặt nạ Volayon dạng bột 500g của Hàn Quốc đủ 4 màu
990.000₫ -
Viên uống cân bằng đường huyết Cinsulin Trunature ...
620.000₫ -
Dung dịch vệ sinh Gcell Klargen Lactobath 200ml Hà...
299.000₫ -
Kẹo socola giảm cân Chokolade Vaegttab Đan Mạch 40...
570.000₫ -
Mặt nạ Dongsung Rannce Royal Enriched Mask giảm nế...
290.000₫ -
Kem trắng da body Genie Skin Up Snow White Body Cr...
590.000₫ -
Viên uống lợi khuẩn Probiotic Trunature 100 viên c...
489.000₫ -
Dưỡng thể Olay Collagen B3 Firming Hydrating Body ...
350.000₫ -
Bộ dầu gội xả Olexrs Hair Salon Argan Oil của Anh
299.000₫ -
Trà giảm cân Premium Genpi Tea của Nhật Bản 36 gói
250.000₫ -
Miếng dán giảm đau Salonpas Lidocaine 4%, 15 miếng
570.000₫ -
Nước giặt đồ lót Lingerie Soap 120ml của Nhật Bản
155.000₫ -
Chà là khô Extaste Dates Tunisia 500g vị ngon tự n...
159.000₫ -
Hạt tổng hợp Trail Mix Snack Packs Nature’s Garden...
619.000₫ -
Socola nhân rượu Mon Chéri 15 viên của Đức, hộp đỏ
199.000₫ -
Kẹo hồng sâm Sobaek Red Ginseng Candy Hàn Quốc
79.000₫ -
Nước uống Collagen Elasten 28 ống của Đức chống lã...
1.865.000₫ -
Set 4 hộp ngũ cốc và trà Damtuh Gift Set của Hàn Q...
430.000₫ -
Dầu gội phủ bạc dưỡng tóc Weilaiya 100ml có 3 màu
440.000₫ -
Kem bôi giảm suy giãn tĩnh mạch Vein Care 237ml Mỹ
690.000₫ -
Lăn khử mùi Ban Shower Fresh 24HR dành cho nữ
120.000₫ -
Siro trị ho cảm Vicks Nyquil Cold and Flu Severe 3...
999.000₫ -
Tinh chất vàng Ecosy Collagen Luxury 24k Gold Esse...
270.000₫ -
Gel bôi giảm đau xương khớp Voltaren Emulgel 75g T...
485.000₫ -
Mật ong Manuka MGO 50+ Coles hộp 500g từ Úc
399.000₫ -
Kem chống nắng Genie Dr Sun Milk Premium 100ml Hàn
480.000₫ -
Socola phủ dừa Ferrero Raffaello hộp vuông nơ 300g
350.000₫ -
Kẹo socola nhân dừa Bounty Miniatures gói 100g
120.000₫ -
Sốt mè rang Kewpie Deep Roasted Sesame 887ml
350.000₫ -
Mặt nạ Eaoron Face Mask Úc 25ml màu trắng và màu đ...
299.000₫ -
Set 3 món dầu gội, xả và dưỡng tóc CHI Essential C...
750.000₫ -
Kẹo ngậm trị ho Ricola Đức 250g Original chính hãn...
185.000₫ -
Tinh dầu dưỡng tóc Arumik NMN Hair Oil 150ml Nhật
350.000₫ -
Nước trái cây Cainz Juice 100% của Nhật Bản thùng ...
500.000₫ -
Hạt kỷ tử sấy khô Goji Berries 567g Organic Made i...
580.000₫ -
Nước uống nhau thai cừu Fracora Placenta 150000mg ...
1.450.000₫ -
Viên uống trắng da Fracora White’st Bright Force 9...
950.000₫ -
Viên uống tinh chất hàu tươi Extra Maca Orihiro 12...
585.000₫ -
Tinh dầu thông đỏ CheongWon Gold Samsung 120 viên
4.000.000₫ -
Viên uống Fucoidan Nozomi GNJ 240 viên của Nhật Bả...
4.100.000₫ -
Men vi sinh Optibac Baby Drops 0-3 Years của Anh c...
390.000₫ -
Men vi sinh Optibac Babies & Children 0-12 tuổi củ...
490.000₫ -
Rượu tết con thỏ Suntory Whisky Royal 600ml Nhật B...
3.500.000₫ -
Mặt nạ Foodaholic Premium Mask 23ml Hàn Quốc 4 màu
10.000₫ -
Kem dưỡng ẩm Dr.Pepti Centella Moist Soothing Gel ...
420.000₫ -
Viên sụn cá mập xanh Wealthy Health Marine Blue Sh...
320.000₫ -
Socola tổng hợp Mega Mix 116 Pieces Variety Fun Si...
750.000₫ -
Bột protein hữu cơ Orgain Organic Protein Pumpkin
1.220.000₫ -
Viên đặt se khít Gcell Y Zone Cleanser Premium Hàn
880.000₫ -
Kem đặc trị nám TNA Tranesamix 2% Cream Nhật Bản
675.000₫ -
Tinh chất đông trùng hạ thảo 365 Hwangjin Liquid G...
2.950.000₫ -
Viên uống giảm cân Minci Ideal hộp 40 viên từ thảo...
670.000₫ -
Viên thiên sâm đông trùng hạ thảo Super Platinum H...
6.500.000₫ -
Viên uống collagen thủy phân Myvitamins Collagen 9...
350.000₫ -
Viên uống Omega 3 6 9 Myvitamins 120 Softgel của P...
335.000₫ -
Viên uống trắng da mờ nám Liposomal Glutathione Co...
1.120.000₫ -
Dầu gội Selsun Blue 325ml của Mỹ chăm sóc da đầu
350.000₫ -
Ủ trắng da sữa chua Balinese Yoghurt Pack 500g của...
1.450.000₫ -
Viên nhai giảm đầy hơi khó tiêu Tums Chewy Bites c...
289.000₫ -
Viên uống trắng da Glutathione Now 500mg 60 viên M...
635.000₫ -
Viên uống L-Lysine 1000mg Now 100 viên của Mỹ
270.000₫ -
Sữa non Alpha Lipid Lifeline hộp 450g của NewZeala...
1.053.000₫ -
Nước uống Enzyme cô đặc High-End 108 Metao của Nhậ...
2.400.000₫ -
Men vi sinh Probiotic Acidophilus 100 viên Puritan...
179.000₫ -
Tinh chất dưỡng mi J Monroe 7ml cao cấp của Hàn Qu...
635.000₫ -
NMN Premium 18000mg Orihiro 144 viên của Nhật Bản
4.950.000₫ -
Kem chống nắng Ampleur Luxury White W Protect UV T...
1.250.000₫ -
Nước nhỏ mắt Senju New Mytear CL của Nhật 15ml
155.000₫ -
Viên uống trị tiểu đêm Kobayashi Yurinaru Nhật Bản
360.000₫ -
Serum NMN High Class Moist Essence 60ml Nhật Bản
250.000₫ -
Viên uống giảm cân Genie Max Diet 60 viên Hàn Quốc
890.000₫ -
Viên uống tinh chất nghệ Kangen Ukon 100 viên Nhật...
500.000₫ -
Nước nhung hươu hồng sâm núi 365 Hansusam 30 gói
289.000₫ -
Viên uống Probio+ Intima Apyforme 60 viên của Pháp
499.000₫ -
Đông trùng hạ thảo lên men Korean fermented cordyc...
650.000₫ -
Bột uống Collagen thủy phân Collagen Peptides vị s...
999.000₫ -
Kem đánh răng Crest Kid’s Cavity Protection 130g c...
130.000₫ -
Vitamin tổng hợp cho bé Neubria Neu Kid của Anh
350.000₫ -
Hoa anh thảo Evening Primrose Oil Nature’s Way của...
345.000₫ -
Sữa ong chúa Genie Royal Glutathione 5000mg của Hà...
999.000₫ -
Kem đánh răng Crest 3D White Whitening Therapy 116...
150.000₫ -
Nước diếp cá Metao Premium houttuynia cordata của ...
1.900.000₫ -
Tẩy tế bào chết body Genie Aromatic Balancing của ...
350.000₫ -
Tinh dầu dưỡng tóc Eaoron Argan Hair Oil 100ml Úc
299.000₫ -
Nước uống trắng da Aminohada White Collagen Aishod...
Giá liên hệ -
Xịt phòng khử mùi Febreze Air 250g của Mỹ 4 loại
170.000₫ -
Kem dưỡng da mờ nám Vanntio MelaWhite của Hàn Quốc
799.000₫ -
Viên đặt phụ khoa Biocare Intrafresh Plus 10 viên ...
450.000₫ -
Tế bào gốc Be White Placenta Human Stem Cell của N...
1.590.000₫ -
Sữa Glucerna 850g của Úc dành cho người tiểu đường
710.000₫ -
Tinh chất dưỡng da chống nắng Forencos SPF37 PA++
245.000₫ -
Nhụy hoa nghệ tây Saffron Tak Momtaz của Iran hộp ...
155.000₫ -
Nước uống giảm mỡ nội tạng Extra Brule Graisses củ...
289.000₫ -
Viên sủi Relish White C trắng da mờ nám, thải độc ...
1.288.000₫ -
Vitamin E đỏ Natural Antioxidant 400IU 30 viên của...
269.000₫ -
Sữa rửa mặt tinh chất nghệ Neutrogena Clear & Soot...
199.000₫ -
An cung ngưu hoàng hoàn Samsung Hàn Quốc hộp gỗ 60...
1.200.000₫ -
Vitamin E 400iu 184mg Puritans Pride hộp 100 viên ...
220.000₫ -
Nước thông tắc đường ống Nhật Bản Rocket chai 800g
99.000₫ -
Bột trà sữa Gong Cha Classic Milk Tea hộp 50 gói H...
699.000₫ -
Viên đặt phụ khoa Regamo trị viêm và se khít hộp 1...
420.000₫ -
Kẹo dẻo Vita Gummies Multi Vitamin For Fussy Eater...
299.000₫ -
Sữa tắm Weilaiya hoa hồng Damask 450ml chính hãng
285.000₫ -
Thuốc hỗ trợ sinh lý nam Gokubuto hộp 60 viên của ...
750.000₫ -
Kem dưỡng trắng da mờ thâm nám Chateau Rouge của P...
530.000₫ -
Tinh chất lựu Pomegranate Extract 250mg Puritan Pr...
355.000₫ -
Bột Protein hữu cơ Raw Organic Protein Garden Of L...
990.000₫ -
Nước uống Collagen + Biotin Zena Liquid 900ml của ...
990.000₫ -
Kem váng sữa PO2 Tone Up Cream 50g của Hàn Quốc
730.000₫ -
Miếng dán giảm đau vai gáy ThermaCare Neck Pain Th...
690.000₫ -
Bổ não Ginkgo Biloba Careline 2500mg của Úc 60 viê...
399.000₫ -
Nhau thai cừu Careline Baby Sheep Essence 33000mg ...
505.000₫ -
Mũ chống nắng Cool Max UV Hat 99% UPF50+ của Nhật ...
255.000₫ -
Bột tăng cơ Savas Whey Protein 100 Meiji của Nhật ...
1.150.000₫ -
Gel rửa mặt cấp ẩm Ahohaw Hybrid Water Fluide 140m...
450.000₫ -
Collagen 1100mg Koja Beauty của Hàn Quốc 10 chai x...
550.000₫ -
Sữa chua Go Go Squeez Yogurtz thùng 16 túi x 85g
650.000₫ -
Dầu hấp tóc đa tầng Weilaiya Perfume Repair Series...
680.000₫ -
Set 5 dao Cuisinart Advantage thép không gỉ của Mỹ
750.000₫ -
Lá nguyệt quế khô Bay Leaves Turkish McCormick 56g
350.000₫ -
Tinh chất hồng sâm núi Cheon Jong Tissue 30 ống Hà...
1.080.000₫ -
Viên uống hỗ trợ bệnh gout Urilow Bio Nutrition củ...
499.000₫ -
Lăn khử mùi Secret Powder Fresh 24HR của Mỹ 59g
115.000₫ -
Sữa rửa mặt Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser...
139.000₫ -
Mặt nạ thải độc Derm All Matrix Epidermal Detoxify...
350.000₫ -
Kem dưỡng trắng da Ampleur Luxury White Day & Nigh...
1.725.000₫ -
Serum dưỡng ẩm Smas HA Plus Hyaluronic Acid 100ml
510.000₫ -
Mặt nạ NMN Infinity Daily Facial Mask cấp ẩm nâng ...
239.000₫ -
Viên uống chống nắng UV Collagen White 60 viên Nhậ...
320.000₫ -
Viên uống trẻ hóa Infinity NMN 200 của Nhật gói 40...
499.000₫ -
Neubria Neu Beauty For Skin, Hair & Nails 30 viên ...
220.000₫ -
Serum chống nắng Lovelycc Pink Tone Up Sun Serum 5...
270.000₫ -
Gel lạnh xoa bóp giảm đau Biofreeze Cool The Pain ...
250.000₫ -
Miếng dán giảm đau Icy Hot Original Patch của Mỹ
290.000₫ -
Lăn giảm đau Icy Hot No Mess Pain Relief 73ml của ...
299.000₫ -
Fucoidan Umi No Shizuku nội địa Nhật Bản, hộp 120 ...
7.800.000₫ -
Gel massage Bodiance Lovely Therapy Body 300ml Hàn...
720.000₫ -
Kem đánh răng Crest Pro Health Advanced Whitening ...
160.000₫ -
Sữa ong chúa Vitatree Super Royal Jelly 1600mg của...
350.000₫ -
Bình giữ nhiệt ThermoFlask 710ml của Mỹ chính hãng
450.000₫ -
Kem dưỡng cấp nước Ahohaw Shinning Ceramide Water ...
1.080.000₫ -
Mặt nạ dạng bột cấp ẩm Ahohaw Marine Modeling Mask
1.900.000₫ -
Kem dưỡng siêu phục hồi Ahohaw Inten-Cure Perfect ...
2.500.000₫ -
Tinh chất chống nắng Ahohaw Inten-Cure Sun Essence...
800.000₫ -
Toner cấp ẩm Ahohaw Hybrid Water Fluide Toner Hàn ...
800.000₫ -
Set cấp nước dưỡng ẩm Ahohaw Aqua Solution Set 5 m...
4.000.000₫ -
Kem dưỡng Ahohaw Recovery Active Volume Cream giảm...
1.260.000₫ -
Kem mắt Ahohaw Recovery Recharge Eye Cream Hàn Quố...
900.000₫ -
Mặt nạ tinh chất vàng Ahohaw Gold Modeling Mask dạ...
1.900.000₫
Tin khác:
- Top 3 sản phẩm khử mùi hôi nách hiệu quả nhất
- Bệnh đau nhức xương khớp kiêng ăn gì? Trẻ già đều cần biết
1 Bình luận bài viết
Gửi đánh giá của bạnBài viết rất giá trị
11 tháng trước, lúc 20:17