Bệnh đau nhức xương khớp kiêng ăn gì? Trẻ già đều cần biết
Bệnh xương khớp là một trong những căn bệnh phổ biến hàng đầu hiện nay ở người lớn tuổi. Ngoài gây đau đớn, khó chịu thì bệnh khớp có thể phát triển nặng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động, làm giảm chất lượng cuộc sống. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp cải thiện tình trạng đau và ngăn chặn nguy cơ thoái hóa, viêm khớp chuyển nặng. Mời bạn cùng tìm hiểu xem Bệnh đau nhức xương khớp kiêng ăn gì nhé!
Nguyên nhân gây ra chứng đau xương khớp:
● Đau nhức xương khớp do rất nhiều nguyên nhân, đặc biệt là do:
● Khớp bị tổn thương, viêm hay thoái hóa
● Khô khớp, thiếu chất nhầy bôi trơn khớp sụn
● Loãng xương
● Gout
=>> Nhưng nguyên nhân sâu xa là do:
● Một chế độ ăn uống thiếu chất, đặc biệt là thiếu vitamin D và canxi - 2 thành phần quan trọng tạo nên xương.
● Làm việc nặng, gây tổn thương xương khớp, vùng cột sống cổ, cột sống lưng và đầu gối
● Người lớn tuổi, quá trình lão hóa diễn ra tự nhiên trong cơ thể
● Thói quen ít vận động, luyện tập thể thao
● Ăn những thực phẩm gây mất canxi, hoặc gây hại trực tiếp đến khớp, xương.
Đối tượng dễ mắc bệnh xương khớp:
➤Người lao động nặng: Thường xuyên mang vác, đẩy, kéo vật quá nặng.
➤Dân văn phòng: Ít vận động, ngồi 1 chỗ quá lâu, hoặc đứng quá lâu, gây tổn thương khớp lưng, khớp gối
➤Phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh loãng xương cao hơn nam giới, bởi phần lớn canxi bị mất đi trong quá trình cho con bú.
➤Người lớn tuổi sau 50
Bệnh đau nhức xương khớp kiêng ăn gì?
Thịt đỏ:
Thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu,... không hề tốt cho người bị đau xương khớp. Nó khiến tình trạng viêm nhiễm, đau nhức càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, trong chế độ ăn của người bệnh khớp không nên có nhiều thịt đỏ. Thay vào đó, thịt gà, cá là thực phẩm tốt hơn.
Nước uống có gas:
Nước uống có gas là thức uống giải khát rất nhiều người yêu thích. Nhưng chứa rất nhiều đường, không có chất dinh dưỡng, lại chứa thành phần phá hủy xương khớp. Tiêu thụ nhiều nước có gas, nước ngọt còn làm tăng nguy cơ béo phì, lão hóa nhanh, suy giảm miễn dịch…
Rượu bia:
Rượu bia, thực phẩm có cồn kích thích các phản ứng viêm, gây đau khớp dữ dội,... Bệnh nhân khớp không nên sử dụng rượu bia, thức uống có cồn.
Thực phẩm nhiều muối:
Thực phẩm chứa nhiều muối gây mất canxi trong xương, ngoài ra, nó còn gây hại đến thận và tim mạch. Người lớn tuổi nói chung không nên ăn quá mặn, hoặc các thực phẩm muối chua, dưa cải chua,...
Đồ ngọt:
Đồ ngọt khiến tình trạng viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn, làm chậm quá trình điều trị bệnh. Người hay bị đau xương khớp không nên dung nạp thức ăn nhiều đường, đồ ngọt.
Nội tạng động vật:
Ăn nội tạng động vật nhiều sẽ gây nguy cơ mắc bệnh gout, và nó cũng không hề tốt cho khớp xương. Ngoài ra, nó còn đẩy nhanh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp,...
Bệnh nhân khớp nên bổ sung gì?
Canxi và vitamin D:
-Canxi và D3 là 2 thành phần quan trọng nhất cấu tạo nên xương, giúp duy trì chức năng xương khớp và phòng ngừa thoái hóa, viêm khớp. Bổ sung canxi và vitamin D là giải pháp lý tưởng nhất để bảo vệ xương khớp.
-Canxi có nhiều trong hải sản: tôm, cua, cá, các loại đậu, đậu nành, đậu xanh, sữa và chế phẩm từ sữa, nấm, súp lơ, rau cải,...
-Vitamin D có trong hải sản, cá, dầu gan cá,...
-Nếu chế độ dinh dưỡng của bạn không đảm bảo, thì chọn Thực phẩm chức năng bổ sung canxi và D3 là tối ưu nhất. Canxi cần có D3 để chuyển hóa tốt và đưa đến xương, răng, giảm tỷ lệ bị phân hủy.
Omega 3:
-Omega 3 là một loại acid béo có lợi cho sức khỏe tổng thể và cho xương khớp. Nó có tác dụng chống viêm, hỗ trợ giảm chứng đau nhức do viêm khớp, ngoài ra, bảo vệ tim mạch, nâng cao miễn dịch, tốt cho trí não, võng mạc,...
-Omega 3 có nhiều nhất là trong dầu cá, dầu tảo, một số loại hạt như óc chó, quả bơ, quả trứng gà,...
-Uống dầu cá là cách tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe.
Trà xanh, nghệ:
-Trà xanh, hay nghệ đều có khả năng chống viêm, hỗ trợ xương khớp. Bổ sung đúng cách, đủ liều lượng 2 loại này đều có lợi cho bệnh nhân. Nên chọn tinh nghệ nano thay cho nghệ thường sẽ mang hiệu quả cao hơn.
Rau xanh, trái cây:
-Rau xanh, trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, duy trì sự chắc khỏe của xương khớp, giảm viêm, thoái hóa. Bệnh nhân khớp nên bổ sung rau củ quả hàng ngày, nó còn giúp làm đẹp da, chậm lão hóa, nâng cao đề kháng, nhuận tràng,...
Ngoài ra, để xương khớp dẻo dai, linh hoạt, chúng ta cần tập luyện, vận động thể thao hợp lý. Nếu muốn bổ sung thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp, hỗ trợ giảm viêm, thoái hóa khớp, bạn có thể liên hệ tại Hangngoainhap.com.vn hoặc fanpage: Hàng Ngoại Nhập Store để được tư vấn kỹ hơn.
Jandi
Sản phẩm Liên Quan 204
-
One A Day Womens 50+ Advantage Vitamins 300 Viên C...
629.000₫ -
Nước uống Premium Nano Collagen Be White Nhật Bản ...
1.950.000₫ -
Sữa Rửa Mặt Hồng Sâm My Gold Korea Red Gingseng
95.000₫ -
Vitamin tổng hợp hữu cơ Kirkland Organic Multivita...
650.000₫ -
Kem Đánh Răng Aquafresh Extreme Clean Của Mỹ
75.000₫ -
Thuốc Bổ Xương Khớp Blackmores Glucosamine 1500mg ...
550.000₫ -
Move Free Advanced Schiff 170 Viên - Điều Trị Thoá...
620.000₫ -
Máy đo huyết áp bắp tay Accorson AM32 của Đức
1.250.000₫ -
Nama Chocolate Royce Socola Tươi Hộp 20 Viên Của N...
260.000₫ -
Kem Đánh Răng Crest 3D White 158g Của Mỹ
110.000₫ -
Nước uống trẻ hóa da Super Collagen 720ml Nhật Bản
2.790.000₫ -
Bột Barley Grass Nhật Bản - Chiết Xuất Từ Mầm Lúa...
252.000₫ -
Thuốc Bổ Khớp Zs Chondroitin 1560mg 270 viên của N...
1.450.000₫ -
Kem Đánh Răng Aquafresh Triple Protection 140g của...
115.000₫ -
Xà Phòng Tắm Coast Của Mỹ hương cổ điển 113g
20.000₫ -
Xịt Giảm Đau Khớp Air Salonpas Jet Hisamitsu 300ml...
590.000₫ -
Serum Dhc Eyelash Tonic Dưỡng Mi Dài Cong mẫu mới ...
270.000₫ -
Set 3 chai xịt mọc tóc Minoxidil Bailleul 2% của P...
485.000₫ -
Kẹo Socola M&M Milk Chocolate 1757g Của Mỹ
580.000₫ -
Tế bào gốc trị sẹo rỗ sẹo lõm NuEssential Serum Sc...
750.000₫ -
Nam Việt Quất Ocean Spray 1,81Kg Của Mỹ
490.000₫ -
Phấn Phủ Canmake Marshmallow Finish Powder 10g Của...
280.000₫ -
Gel dưỡng trắng da NMN White All In One Gel 245g N...
180.000₫ -
Kem dưỡng hoa cúc Kiehl’s Calendula Serum Infused ...
820.000₫ -
Bột uống Hydrolyzed Multi Collagen Peptides CodeAg...
1.375.000₫ -
Nước uống Youtheory Collagen Liquid 30 gói x 30ml ...
840.000₫ -
Tinh chất mọc tóc Chosei 5% chai 30ml chính hãng N...
195.000₫ -
Glucosamine Schiff 2000mg hộp 150 viên của Mỹ - Tố...
399.000₫ -
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Ankini 200ml nhập khẩu Ba...
380.000₫ -
Viên uống bổ tim mạch Qunol Ultra CoQ10 3X Better ...
895.000₫ -
Blackmore Joint Formula Glucosamine 120 viên – Hỗ ...
545.000₫ -
Viên uống bổ khớp Schiff Move Free Joint Health Ad...
699.000₫ -
Set 6 chai rượu vang 1933 hộp gỗ Wine & Beauty của...
1.620.000₫ -
Kem dưỡng Vitamin C Neogen Real Vita C Cream 50ml ...
395.000₫ -
Viên uống làm trắng da Healthy Origins Setria L – ...
550.000₫ -
Gia vị ướp thịt bò Montreal Steak Grill Mates 822g...
350.000₫ -
Xịt giảm đau mỏi xương khớp Air Salonpas Dx Hisami...
299.000₫ -
Kẹo dẻo Trolli Mini Burger 600g của Đức mẫu mới
290.000₫ -
Cao dán giảm đau xương khớp Salonpas Hisamitsu 140...
320.000₫ -
Dầu xoa bóp Hisamitsu 85ml chai lăn tiện lợi của N...
230.000₫ -
Thuốc bổ khớp ZS Chondroitin 1560mg gói 60 viên Nh...
340.000₫ -
Viên hỗ trợ trị gout Anserine Minami Healthy Foods...
690.000₫ -
Kem bôi trị suy giãn tĩnh mạch Carusos Veins Care ...
350.000₫ -
Viên uống hỗ trợ bệnh Gout Blackmores Celery 3000m...
360.000₫ -
Socola Ferrero Rocher hộp nơ vàng 225g chính hãng
370.000₫ -
Viên uống hỗ trợ vai gáy EX High F của Nhật Bản ch...
799.000₫ -
Sụn vi cá mập Shark Cartilage 750mg Healthy Beauty...
360.000₫ -
Kem chống nắng GC Nature Sun Cream SPF 50+ PA++++
130.000₫ -
Nước ngọt có gas Coca Cola Original Taste của Mỹ
320.000₫ -
Son dưỡng môi Omi Menturm Nhật Bản 4g trị khô, nứt...
70.000₫ -
Kem ủ trắng da Apatheia Glowing Pack 500g của Nhật...
750.000₫ -
Vitamin D3 Uvedose 100.000IU liều cao của Pháp, gi...
180.000₫ -
Kem ủ trắng da toàn thân Hasuko Whitening Cream SP...
750.000₫ -
Serum dưỡng da Vento Vivere Iced Crystal Moisturis...
1.045.000₫ -
Kem dưỡng Vento trắng Vento Vivere White Truffle T...
1.550.000₫ -
Nước uống nhau thai ngựa Premium Placenta 450000mg...
1.899.000₫ -
Nước thần Vento Vivere Glacial Balancing Lotion Th...
1.150.000₫ -
Sữa rửa mặt Super Shine Gentle Milk Cleanser Cosme...
610.000₫ -
Xịt khoáng dưỡng ẩm Hatomugi The Mist Lotion 250ml...
225.000₫ -
Tinh chất phục hồi da, kiểm soát dầu Ahohaw Calmin...
2.200.000₫ -
Vitamin D3 K2 MK7 Healthy Care 25ml cho trẻ sơ sin...
219.000₫ -
Tẩy tế bào chết body Dove Exfoliating Body Polish ...
249.000₫ -
Bột Protein hữu cơ Orgain Simple Plant Protein Pow...
1.100.000₫ -
Serum tế bào gốc Spicule-X Hydra Complex Ampoule 1...
499.000₫ -
Viên uống Myvitamins Beauty Retinol 30 Softgels củ...
250.000₫ -
Tinh dầu tỏi Garlic Oil Spring Leaf 3000mg 360 viê...
280.000₫ -
Thạch nghệ nano Curcumin Jelly 365 vị xoài Hộp 30 ...
1.150.000₫ -
Trà giảm mỡ bụng Genpi Tea Orihiro Nhật Bản - 60 g...
180.000₫ -
Dầu gội phủ bạc tóc Iglow Hair 3 in 1 Black Covera...
460.000₫ -
Serum trị nám Dongsung Rannce Max C Serum 45ml mẫu...
620.000₫ -
Viên uống Biotin DHC Sustained Release Biotin 30 v...
250.000₫ -
Kính râm thời trang Uniqlo mẫu mắt vuông gọng nhựa...
199.000₫ -
Viên uống đẹp da Collagen Glow Swisse 60 viên của ...
315.000₫ -
Tinh chất vàng Esthepro Gold 24k Ampoule 556 Hàn Q...
450.000₫ -
Toner hoa cúc Neogen Calendula Real Flower 300ml H...
429.000₫ -
Tẩy tế bào chết dạng bọt Neogen Pore Zero Peeling ...
335.000₫ -
Nước uống Lamelux Collagen & NMN 100000mg Aishodo ...
549.000₫ -
Kem dưỡng Neogen Black Energy Cream cấp nước, dưỡn...
365.000₫ -
Serum dưỡng trắng trị thâm Neogen Real Vita C Seru...
375.000₫ -
Nước uống NMN Quattro Liquid 15000 Nhật Bản - Hộp ...
7.990.000₫ -
Kem chống nắng Marti Derm The Originals 40ml cho d...
559.000₫ -
Nhũ tương dưỡng trắng da Cindel Tox Booster Emulsi...
575.000₫ -
Siro ho Paburon S cho bé từ 3 tháng - 6 tuổi của N...
189.000₫ -
Serum kích thích mọc tóc Weilaiya chính hãng 8 cha...
850.000₫ -
Miếng dán giảm đau thắt lưng ThermaCare HeatWraps ...
850.000₫ -
Viên uống tinh chất đậu nành Lecithin Nat&Form 100...
250.000₫ -
Tinh chất dưỡng ẩm, phục hồi da Smas Pro Vitamin B...
529.000₫ -
Tinh chất dưỡng da Marti Derm The Originals Proteo...
1.200.000₫ -
Sữa tắm tẩy tế bào chết ST.Ives Body Wash 650ml củ...
140.000₫ -
Kem chống nắng Heliocare 360 Water Gel SPF 50+ chí...
590.000₫ -
Serum dưỡng mi Eyelaceed Japan ngăn rụng mi, làm c...
250.000₫ -
Tinh chất tái tạo da NuEssential Serum Retinol 0.5...
345.000₫ -
Tinh chất trắng da trị nám Dongsung Whitening Seru...
320.000₫ -
Dưỡng thể trắng da Wellderma Super Glutathione V90...
420.000₫ -
Kem dưỡng da vùng cổ Medi-Peel Naite Thread Neck C...
299.000₫ -
Nước uống bổ gan Hepalyse II Nhật Bản 10 chai x 50...
639.000₫ -
The Hi UFU Collagen 100000mg Nhật Bản - Nước uống ...
850.000₫ -
Sữa tắm nước hoa Amber Romance Body Wash 300ml của...
360.000₫ -
Set 3 kem dưỡng da tay Eaoron Hand Creme 80ml của ...
290.000₫ -
Mặt nạ ngủ môi Zumi Lip Sleeping Mask 20g của Úc
299.000₫ -
Mặt nạ phục hồi da B5 Yuejin Repair Control EGF củ...
25.000₫ -
Mặt nạ cấp ẩm SMAS Peptide Silk Mask của Nhật Bản
110.000₫ -
Thạch NMN Collagen Jelly 36000 Metao của Nhật Bản
11.500.000₫ -
Nước uống đẹp da Skin Shot Bioactive Collagen 10 c...
2.990.000₫ -
Viên uống bổ não Doctor’s Best Extra Strength Gink...
299.000₫ -
Viên uống bổ tim mạch Doctor's Best High Absor...
599.000₫ -
Viên uống bổ tim Qunol Mega Coq10 Ubiquinol 100mg ...
980.000₫ -
Dầu cá Nordic Naturals Omega-3 1560mg 473ml của Mỹ
1.200.000₫ -
Bình giữ nhiệt Convoy Manna Stainless Steel 946ml
520.000₫ -
Kem dưỡng ẩm phục hồi da Bioderma Cicabio Creme Ph...
225.000₫ -
Viên uống NMN 21600mg Premium 60 viên của Nhật Bản
6.990.000₫ -
Kem dưỡng cấp ẩm Kiehl's Ultra Facial Cream 50...
640.000₫ -
Kem chống nắng trẻ em La Roche-Posay Anthelios Kid...
180.000₫ -
Mặt nạ mắt JM Solution Eye Patch 60 miếng của Hàn ...
155.000₫ -
Bông tẩy trang Miniso Nhật Bản 180 miếng, 1000 miế...
45.000₫ -
Xà phòng Pelican vùng ngực 70g của Nhật Bản - làm ...
145.000₫ -
Viên uống bổ tim Coq10 Orihiro 90mg Nhật Bản Hộp 9...
450.000₫ -
Viên sủi ngâm làm sạch răng giả Polident 3 Minute ...
350.000₫ -
Nước uống NMN 30000+ Plus Shika Placenta EX 50ml x...
9.900.000₫ -
Nồi chiên không dầu Gourmia Digital Air Fryer nội ...
3.550.000₫ -
Kem chống nắng Albion Super UV Cut High Performanc...
2.750.000₫ -
Viên uống giảm đau dạ dày Prilosec OTC 20mg 42 viê...
680.000₫ -
Bánh ngũ cốc Multi Grain Crispy Roll 1,25kg của Mỹ
550.000₫ -
Sữa Ensure Đức 400g hương Vani, bổ dưỡng cho mọi l...
400.000₫ -
Thạch lựu Pomegranate Collagen Jelly Stick 30 x 20...
580.000₫ -
Mặt nạ dưỡng ẩm MartiDerm Moisturising Mask cao cấ...
399.000₫ -
Kem mắt Vento Vivere Luxe Caviar Cellular Eye Crea...
980.000₫ -
Viên uống hỗ trợ giảm cân Slimming Care x3 từ thảo...
550.000₫ -
Máy massage giảm mỡ bụng Genie Sline Pro của Hàn Q...
950.000₫ -
Nước hồng sâm Hong Sam Won CheongKwanJang Hàn Quốc
850.000₫ -
Tinh chất rau má Centella Ampoule của Hàn Quốc cha...
380.000₫ -
Sữa tươi A2 Organic Whole Milk thùng 18 chai x 240...
820.000₫ -
Sữa tươi Horizon Organic Whole Milk của Mỹ thùng 1...
830.000₫ -
Viên uống Arginine 1000mg Jarrow 100 viên của Mỹ
410.000₫ -
Nước hoa hồng The Stem Cell Skin Lotion 120ml Nhật...
350.000₫ -
Kem dưỡng da ban đêm Lanci Night Repair Probio Cre...
1.050.000₫ -
Kem ủ trắng da Igluta White Pack 500g của Nhật Bản
950.000₫ -
Kem dưỡng Ampleur Luxury White Emulsion-Gel EX 50g
1.250.000₫ -
Xịt đuổi muỗi và côn trùng Muhi Nhật Bản chai 60ml
150.000₫ -
Bánh Mochi Brown Sugar Boba Milk Tea Mochi 900g Mỹ
475.000₫ -
Máy tăm nước H2OFloss HF-6J Specical set for Japan
750.000₫ -
Nước uống bổ mắt Kowa Q&P Nhật Bản, 10 chai x 100m...
420.000₫ -
Kem tan mỡ Genie Sauna Belly Hot của Hàn Quốc, hộp...
490.000₫ -
Viên uống trắng da Bestlab Gultax 90 viên của Nhật...
1.200.000₫ -
Kem dưỡng ẩm SVR Xerial 30 Creme 100ml của Pháp
330.000₫ -
Socola nhân rượu Baileys Chocolates Turin 500g từ ...
550.000₫ -
Nước cốt gà hầm xương cô đặc Kagome của Nhật hộp 1...
275.000₫ -
Nước hồng sâm nhung hươu GyeongBuk Hàn Quốc 30 gói
445.000₫ -
Set 12 chai rượu Baileys của Mỹ - Mỗi chai 50ml x ...
1.390.000₫ -
Viên uống bổ sung Vitamin B12 Blackmores 75 viên Ú...
289.000₫ -
Mặt nạ Volayon dạng bột 500g của Hàn Quốc đủ 4 màu
990.000₫ -
Viên uống cân bằng đường huyết Cinsulin Trunature ...
620.000₫ -
Dung dịch vệ sinh Gcell Klargen Lactobath 200ml Hà...
299.000₫ -
Kẹo socola giảm cân Chokolade Vaegttab Đan Mạch 40...
570.000₫ -
Mặt nạ Dongsung Rannce Royal Enriched Mask giảm nế...
290.000₫ -
Kem trắng da body Genie Skin Up Snow White Body Cr...
590.000₫ -
Viên uống lợi khuẩn Probiotic Trunature 100 viên c...
489.000₫ -
Dưỡng thể Olay Collagen B3 Firming Hydrating Body ...
350.000₫ -
Bộ dầu gội xả Olexrs Hair Salon Argan Oil của Anh
299.000₫ -
Trà giảm cân Premium Genpi Tea của Nhật Bản 36 gói
250.000₫ -
Miếng dán giảm đau Salonpas Lidocaine 4%, 15 miếng
570.000₫ -
Nước giặt đồ lót Lingerie Soap 120ml của Nhật Bản
155.000₫ -
Chà là khô Extaste Dates Tunisia 500g vị ngon tự n...
159.000₫ -
Hạt tổng hợp Trail Mix Snack Packs Nature’s Garden...
619.000₫ -
Socola nhân rượu Mon Chéri 15 viên của Đức, hộp đỏ
199.000₫ -
Kẹo hồng sâm Sobaek Red Ginseng Candy Hàn Quốc
79.000₫ -
Nước uống Collagen Elasten 28 ống của Đức chống lã...
1.865.000₫ -
Set 4 hộp ngũ cốc và trà Damtuh Gift Set của Hàn Q...
430.000₫ -
Dầu gội phủ bạc dưỡng tóc Weilaiya 100ml có 3 màu
440.000₫ -
Kem bôi giảm suy giãn tĩnh mạch Vein Care 237ml Mỹ
690.000₫ -
Lăn khử mùi Ban Shower Fresh 24HR dành cho nữ
120.000₫ -
Siro trị ho cảm Vicks Nyquil Cold and Flu Severe 3...
999.000₫ -
Tinh chất vàng Ecosy Collagen Luxury 24k Gold Esse...
270.000₫ -
Gel bôi giảm đau xương khớp Voltaren Emulgel 75g T...
485.000₫ -
Mật ong Manuka MGO 50+ Coles hộp 500g từ Úc
399.000₫ -
Kem chống nắng Genie Dr Sun Milk Premium 100ml Hàn
480.000₫ -
Socola phủ dừa Ferrero Raffaello hộp vuông nơ 300g
350.000₫ -
Kẹo socola nhân dừa Bounty Miniatures gói 100g
120.000₫ -
Sốt mè rang Kewpie Deep Roasted Sesame 887ml
350.000₫ -
Mặt nạ Eaoron Face Mask Úc 25ml màu trắng và màu đ...
299.000₫ -
Set 3 món dầu gội, xả và dưỡng tóc CHI Essential C...
750.000₫ -
Kẹo ngậm trị ho Ricola Đức 250g Original chính hãn...
185.000₫ -
Tinh dầu dưỡng tóc Arumik NMN Hair Oil 150ml Nhật
350.000₫ -
Nước trái cây Cainz Juice 100% của Nhật Bản thùng ...
500.000₫ -
Hạt kỷ tử sấy khô Goji Berries 567g Organic Made i...
580.000₫ -
Nước uống nhau thai cừu Fracora Placenta 150000mg ...
1.450.000₫ -
Viên uống trắng da Fracora White’st Bright Force 9...
950.000₫ -
Viên uống tinh chất hàu tươi Extra Maca Orihiro 12...
585.000₫ -
Tinh dầu thông đỏ CheongWon Gold Samsung 120 viên
4.000.000₫ -
Viên uống Fucoidan Nozomi GNJ 240 viên của Nhật Bả...
4.100.000₫ -
Men vi sinh Optibac Baby Drops 0-3 Years của Anh c...
390.000₫ -
Men vi sinh Optibac Babies & Children 0-12 tuổi củ...
490.000₫ -
Rượu tết con thỏ Suntory Whisky Royal 600ml Nhật B...
3.500.000₫ -
Mặt nạ Foodaholic Premium Mask 23ml Hàn Quốc 4 màu
10.000₫ -
Kem dưỡng ẩm Dr.Pepti Centella Moist Soothing Gel ...
420.000₫ -
Viên sụn cá mập xanh Wealthy Health Marine Blue Sh...
320.000₫ -
Socola tổng hợp Mega Mix 116 Pieces Variety Fun Si...
750.000₫ -
Bột protein hữu cơ Orgain Organic Protein Pumpkin
1.220.000₫ -
Viên đặt se khít Gcell Y Zone Cleanser Premium Hàn
880.000₫ -
Kem đặc trị nám TNA Tranesamix 2% Cream Nhật Bản
675.000₫ -
Tinh chất đông trùng hạ thảo 365 Hwangjin Liquid G...
2.950.000₫ -
Viên uống giảm cân Minci Ideal hộp 40 viên từ thảo...
670.000₫ -
Viên thiên sâm đông trùng hạ thảo Super Platinum H...
6.500.000₫ -
Viên uống collagen thủy phân Myvitamins Collagen 9...
350.000₫
Tin khác:
0 Bình luận bài viết
Gửi đánh giá của bạn