Bổ tim Coq10 loại nào tốt? Top 5 loại hiệu quả nhất
Bổ sung Coq10 để hỗ trợ tim mạch và sức khỏe đang được hàng triệu người trên Thế giới áp dụng. Nếu bạn có ý định bổ sung Coq10, hãy tham khảo ngay bài Bổ tim Coq10 loại nào tốt để chọn được sản phẩm phù hợp và dúng đúng cách nhé!
Coq10 là chất gì? Vì sao nên bổ sung
Coq10 viết tắt của Coenzyme Q10 là một dưỡng chất tương tự như vitamin. Nó đóng vai trò quan trọng hỗ trợ enzyme hoạt động hiệu quả hơn. Q10 tăng cường sản xuất năng lượng cho tế bào, vì vậy có sẽ có lợi ích rõ rệt đối với những cơ quan cần nhiều năng lượng như tim, gan, thận, tụy.
Thực ra, cơ thể chúng ta có thể sản xuất được Coq10, tuy nhiên, lượng Coq10 bị suy giảm theo tuổi tác.
Coq10 có ở trong thực phẩm nào?
Coq10 có trong những thực phẩm quen thuộc như:
- Nội tạng động vật: Tim, gan, thận của bò, heo
- Các loại thịt đỏ, thịt bò, thịt heo, và thịt gà
- Các loại cá hồi, cá mòi, có thu,... cá béo
- Ngoài ra, các thực phẩm khác như phô mai, sữa nguyên kem, trứng gà,...
- Một số loại thực vật có chứa Q10, nhưng hàm lượng không cao như động vật: bông cải xanh, đậu nành, đậu phộng, hạt dẻ,...
Tác dụng của Coq10
Coq10 hỗ trợ tim mạch
Coq10 đóng vai trò quan trọng sản xuất năng lượng cho tế bào. Tim chính là cơ quan cần nhiều năng lượng nhất trong cơ thể, vì nó làm việc suốt đời và không ngừng nghỉ. Nồng độ Coq10 thấp ở những người cao tuổi có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến suy tim và các bệnh tim mạch. Bổ sung Coq10 có thể bù lượng Coq10 thiếu hụt và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe của tim.
Ngoài ra, Coq10 cũng có thể làm giảm nhẹ huyết áp ở một số trường hợp.
Thông thường, những người bị mỡ máu cao, cholesterol cao được bác sĩ chỉ định dùng thuốc Statin, sẽ được kê thêm Coq10. Bởi vì tác dụng phụ của Statin là làm giảm nồng độ Coq10 trong cơ thể.
Thuốc Coq10 hiện nay chủ yếu là dùng với mục đích bảo vệ tim mạch, và giảm tác dụng phụ của thuốc Statin.
Chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào
Coq10 vốn là chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào trước các tác nhân gây hại. Chính vì vậy, bổ sung Coq10 có thể trung hòa các gốc tự do, tăng tuổi thọ cho tế bào.
Tăng năng lượng, giảm mệt mỏi
Q10 tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng. Đó chính là lý do vì sao khi bổ sung Coq10, cơ thể trở nên khoan khoái hơn, giảm bớt mệt mỏi.
Tăng sinh lực và sức bền bỉ khi vận động, tập luyện thể thao,...
Hỗ trợ chức năng não
Coq10 có thể làm tăng năng lượng giúp tế bào não hoạt động tốt hơn. Đồng thời có thể giúp làm giảm stress, giảm nguy cơ Alzheimer, parkinson do thoái hóa thần kinh.
Hỗ trợ sinh sản
Nhiều người sẽ bất ngờ, nhưng Coq10 thực sự mang lại lợi ích tuyệt vời hỗ trợ sinh sản cho cả nam và nữ. Coq10 chống oxy hóa, bảo vệ tinh trùng, tăng khả năng di động của nó, đồng thời tăng cả số lượng tinh trùng. Đối với nữ giới sau 35 tuổi, Coq10 tăng chất lượng trứng, giúp tăng khả năng thụ thai.
Làm đẹp da
Bổ sung Coq10 giúp làn da khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa, nếp nhăn.
Co10 duy trì độ ẩm và collagen tự nhiên, giảm các gốc tự do gây hại tế bào da.
Bổ tim Coq10 loại nào tốt? Top 5 loại hiệu quả nhất
Top 5 loại Coq10 bán chạy nhất và được đánh giá rất cao hiện nay
1/ Thuốc bổ tim CoQ10 300mg Kirkland
- Xuất xứ: Mỹ
- Thương hiệu: Kirkland
- Quy cách: Hộp 100 viên
CoQ10 300mg Kirkland là sản phẩm đã được lưu thông tại Việt Nam hơn 10 năm qua. Với công thức bổ sung 300mg Coq10 chỉ trong 1 viên mỗi ngày, sản phẩm của Kirkland hỗ trợ tích cực cho người gặp vấn đề về suy tim, nhịp tim bất thường, hoặc người lớn tuổi (dưới sự tham vấn của bác sĩ).
Thành phần trong 1 viên:
Coenzyme Q10………… 300mg
Ưu điểm
CoQ10 300mg Kirkland cung cấp lượng Coq10 từ thiên nhiên. Hàm lượng cao 300mg/ngày nằm trong khuyến nghị của các chuyên gia Y tế khi bổ sung Coq10.
Viên nang mềm dễ nuốt, hầu như không để lại dư vị khó chịu.
Sản phẩm tăng cường năng lượng, hỗ trợ bảo vệ tim khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh suy tim
Sản phẩm đạt chuẩn USP, không chứa men, gluten, không chứa chất phụ gia độc hại
Phù hợp cho mọi đối tượng người lớn, hầu như không gây tác dụng phụ.
Kirkland là thương hiệu uy tín của Mỹ và đã được ưa chuộng tại nhiều nước trên Thế giới.
Đối tượng sử dụng
Mọi đối tượng nam nữ lớn tuổi muốn phòng ngừa bệnh tim
Người đang dùng thuốc Statin, hoặc được bác sĩ khuyến nghị bổ sung Coq10.
Cách sử dụng
Uống ngày 1 viên ngay sau khi ăn.
2/ Bổ tim mạch Qunol Ultra CoQ10 3X
- Xuất xứ; Mỹ
- Thương hiệu: Qunol
- Quy cách: Hộp 120 viên và 150 viên
Qunol Ultra CoQ10 3X là thực phẩm bổ sung Coq10 tốt nhất hiện nay, với công thức hấp thu tốt gấp 3 lần so với các loại coq10 thông thường. Sản phẩm không chỉ tốt cho tim mạch mà còn mang lại nhiều lợi ích chăm sóc sức khỏe.
Thành phần:
Coq10……..100mg
Vitamin E…68mg
Ưu điểm:
Qunol Ultra Coq10 được điều chế với công thức tan trong nước và trong dầu. Trong khi hầu hết các loại Coq10 khác thường chỉ tan trong dầu. Đó chính là lý do vì sao, hiệu quả hấp thu tăng gấp 3 lần so với các loại Q10 khác.
Viên nang mềm chứa Coq10 trong các chất nhũ hóa từ thực vật, dễ uống, không chứa chất phụ gia độc hại
Sự bổ sung vitamin E - Cũng là chất chống oxy hóa mạnh, tăng cường lưu thông máu trong thành mạch, chống viêm, bảo vệ tim tốt hơn.
Hiệu quả mạnh mẽ sau vài tuần sử dụng. Đặc biệt là đối với người lớn tuổi có nồng độ Coq10 thấp.
Sản phẩm của Qunol đã qua kiểm nghiệm chất lượng rất khắt khe. Hàng Mỹ chất lượng cao đã được đánh giá rất tích cực trên Amazon.
Đối tượng sử dụng
Mọi đối tượng người lớn có nhu cầu bổ sung để phòng bệnh tim, phòng suy tim, người lớn tuổi,...
Cách sử dụng
Uống 1 viên mỗi ngày ngay sau bữa ăn.
3/ Thuốc bổ tim CoQ10 Nature Made 200mg
- Xuất xứ: Mỹ
- Thương hiệu: Nature Made
- Quy cách: Hộp 140 viên
CoQ10 Nature Made 200mg là một trong những loại thuốc bổ tim tốt nhất của Mỹ. Sản phẩm bán tại Costco và có mặt tại Việt Nam suốt nhiều năm qua.
Thành phần
Coq10………..200mg
Cùng các thành phần làm dung môi
Ưu điểm
CoQ10 Nature Made bổ sung Q10 có nguồn gốc từ thiên nhiên và có khả năng hấp thu tốt.
Sản phẩm không Gluten, không men, không chất tạo màu, hương liệu,...
Hàm lượng Q10 200mg phù hợp để dùng cho mọi đối tượng, đặc biệt là những người bị thiếu hụt Q10 do dùng thuốc Statin, người lớn tuổi, người bị thiếu năng lượng, mệt mỏi, lão hóa sớm…
Cq10 của Nature Made đạt tiêu chuẩn USP uy tín tại Mỹ
Hãng dược phẩm Nature Made nằm trong top các thương hiệu nổi tiếng và được yêu thích nhất tại Mỹ. Sản phẩm hứa hẹn không làm bạn thất vọng
Đối tượng thích hợp: Người dùng thuốc statin, hoặc những đối tượng có nguy cơ suy tim.
Cách sử dụng
Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.
4/ Bổ tim CoQ10 150mg Blackmores
- Xuất xứ: Úc
- Thương hiệu: Blackmores
- Quy cách: Hộp 30 viên
CoQ10 150mg Blackmores của Úc được ưa chuộng tại Úc và nhiều nước trên Thế giới. Thiết kế chai nhỏ gọn dễ sử dụng.
Thành phần
Coq10…………..150mg
Ưu điểm:
Coq10 của Blackmores có hàm lượng 150mg, rất phù hợp để bổ sung q10 hàng ngày, và có thể dùng lâu dài.
Đây là sản phẩm bổ sung hỗ trợ tim mạch, tăng năng lượng và bảo vệ sức khỏe chung. Đồng thời Q10 phòng ngừa bệnh tim, điều hòa nhịp tim và ổn định huyết áp, rất cần thiết cho người lớn tuổi, hoặc người có nguy cơ mắc bệnh tim.
Viên nang nhỏ, không màu nhân tạo, hương liệu hay các thành phần gây độc hại.
Công thức Q10 hấp thu tốt, hầu như không gây khó chịu cho hệ tiêu hóa hoặc tác dụng phụ.
Blackmores là thương hiệu uy tín tại Úc, với quy trình sản xuất hiện đại, đạt chuẩn GMP
Đối tượng sử dụng
Mọi đối tượng muốn phòng ngừa bệnh suy tim, người lớn tuổi, người có nguy cơ mắc bệnh tim…
Cách sử dụng
Ngày uống 1 viên
5/ Bổ tim Puritans Pride Coq10 100mg
- Xuất xứ: Mỹ
- Thương hiệu; Puritan’s Pride
- Quy cách: Hộp 60 viên
Bổ tim Puritan’s Pride 100mg là Thuốc bổ tim dành cho mọi đối tượng, lứa tuổi. Ngoài ra, những người thường xuyên thiếu năng lượng, mệt mỏi, người bận rộn, người yêu thể thao cần sức bền cũng hoàn toàn có thể bổ sung thường xuyên nếu cần thiết.
Thành phần
Cq10…………..100mg
Ưu điểm
Mỗi viên nang cung cấp 100mg coq10 mỗi ngày, bổ sung vào chế độ ăn uống, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, tim khỏe mạnh, hoạt động tốt
Coq10 còn hỗ trợ chống suy tim ở người lớn tuổi, hoặc người cần nhiều năng lượng mỗi ngày
Viên Q10 này không chứa gluten, không chất tạo màu, hương liệu, chất bảo quản,...
Người trưởng thành đều có thể cân nhắc bổ sung, sản phẩm không gây tác dụng phụ
Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ trên quy trình công nghệ hiện đại và được kiểm định khắt khe về chất lượng.
Puritan’s Pride là thương hiệu quá nổi tiếng tại Mỹ và nhiều nước trên Thế giới
Cách sử dụng:
Mỗi lần uống 1 viên, ngày 1-4 lần. Tùy theo tình trạng sức khỏe và nhu cầu chăm sóc.
Đối tượng nào nên sử dụng Coq10
- Người đang dùng thuốc Statin hạ mỡ máu - Vì thuốc này làm giảm nồng độ Coq10
- Người thường xuyên bị thiếu hụt năng lượng, kiệt sức, nhịp tim thay đổi thất thường
- Người lớn tuổi hoặc người có nguy cơ mắc bệnh tim
- Người đang có vấn đề về tim mạch và được bác sĩ khuyến nghị bổ sung Coq10
Một số câu hỏi về thuốc Coq10
1/ Uống Coq10 bao lâu thì ngưng?
=>> Với người đang gặp vấn đề về tim mạch, hãy trao đổi với bác sĩ để được tư vấn về liều lượng và liệu trình bổ sung phù hợp.
Với đối tượng uống Q10 để dự phòng bệnh tim, đặc biệt là suy tim, có thể uống liệu trình 2-3 tháng, sau đó ngưng 1 tháng, rồi cân nhắc dùng tiếp.
2/ Nên uống vào thời điểm nào tốt nhất?
=>> Coq10 hấp thu tốt nhất khi được bổ sung cùng bữa ăn giàu chất béo. Vì vậy hãy dùng ngay trong khi ăn hoặc sau khi ăn nhé!.
3/ Uống Q10 có tác dụng phụ gì?
=>> Coq10 có nguồn gốc từ thiên nhiên, và nó giống như một loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Nếu dùng đúng cách, đúng liều lượng và đối tượng, hầu như Q10 không gây ra tác dụng phụ.
4/ Nên mua thuốc bổ tim Coq10 ở đâu?
=>> Thuốc bổ tim Coq10 của Mỹ, Nhật Bản, Úc,.. đang được đại lý Hàng Ngoại Nhập phân phối trực tiếp. Chúng tôi cam kết chất lượng sản phẩm chính hãng, mức giá cạnh tranh, được kiểm tra hàng trước khi thanh toán.
Hi vọng với bài chia sẻ, bạn đã biết Coq10 loại nào tốt, và cách bổ sung đúng. Nếu cần được tư vấn thêm mời bạn liên hệ hotline trên website của chúng tôi.
Tác giả: Võ Quỳnh Như
Kiểm duyệt nội dung
0 Bình luận bài viết
Gửi đánh giá của bạn